Μπορείς να ρωτήσεις για βοήθεια σχετικά με τη χρήση μεθαμφεταμίνης πριν γνωρίζεις ποιο πρόγραμμα ή ποια ονομασία ταιριάζει στην περίπτωσή σου. Η πρώτη συζήτηση μπορεί να επικεντρωθεί στην υγεία σου, σε όσα θέλεις να αλλάξεις και στην υποστήριξη που υπάρχει εκεί όπου ζεις. Αυτός ο οδηγός αφορά υπηρεσίες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Για άμεση ιατρική ανάγκη στις ΗΠΑ, κάλεσε το 911. Ο πόνος στο στήθος, μια κρίση σπασμών, η δυσκολία στην αναπνοή, η απώλεια συνείδησης ή η ακραία υπερθέρμανση μπορεί να απαιτούν επείγουσα βοήθεια. Δες τις οδηγίες μας για επείγουσες καταστάσεις· η αναζήτηση θεραπείας δεν πρέπει να καθυστερεί αυτή την κλήση.
Ξεκίνα με μια παραπομπή ή ένα ραντεβού
Η εθνική γραμμή βοήθειας της SAMHSA, 1-800-662-HELP (4357), παρέχει δωρεάν, εμπιστευτικές πληροφορίες και παραπομπές σε θεραπεία όλο το εικοσιτετράωρο στα αγγλικά και στα ισπανικά. Δεν παρέχει συμβουλευτική θεραπεία. Μπορείς να ρωτήσεις για προγράμματα και τρόπους πληρωμής. Η σελίδα εργαλείων αναζήτησης της SAMHSA παραπέμπει επίσης στο FindTreatment.gov για δομές στις ΗΠΑ. Έλεγξε τη διαθεσιμότητα απευθείας με τον πάροχο.
Ρώτησε τι περιλαμβάνει πραγματικά η θεραπεία
Ο θεραπευτικός οδηγός της SAMHSA εξετάζει συμπεριφορικές προσεγγίσεις, όπως παρεμβάσεις με κίνητρα (contingency management), γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, κοινοτική ενίσχυση και κινητοποιητική συνέντευξη. Μια συμβουλευτική έκδοση του 2025 για το contingency management περιγράφει τα ερευνητικά δεδομένα και τη χρήση του σε διαταραχές χρήσης διεγερτικών. Σε αυτή την προσέγγιση, ένα θεραπευτικό πρόγραμμα χρησιμοποιεί κίνητρα για συγκεκριμένους θεραπευτικούς στόχους· ένα ορόσημο σε μια εφαρμογή δεν είναι η ίδια παρέμβαση.
Το κατάλληλο πλαίσιο και ο συνδυασμός υπηρεσιών εξαρτώνται από την ατομική αξιολόγηση. Συζήτησε με έναν κατάλληλα καταρτισμένο επαγγελματία για τα συμπτώματα, άλλες ουσίες, φάρμακα και τυχόν άμεσους κινδύνους. Μην εκλαμβάνεις μια διαδικτυακή περιγραφή προγράμματος ως προσωπική θεραπευτική σύσταση.
Ερωτήσεις πριν ενταχθείς σε πρόγραμμα
- Αντιμετωπίζετε διαταραχές χρήσης μεθαμφεταμίνης και άλλων διεγερτικών;
- Τι γίνεται στην πρώτη επίσκεψη και πόσο σύντομα υπάρχει διαθέσιμο ραντεβού;
- Ποιες θεραπευτικές προσεγγίσεις προσφέρετε και πώς αξιολογείτε την πορεία;
- Μπορείτε να αντιμετωπίσετε άλλα θέματα υγείας ή να συντονιστείτε με άλλον επαγγελματία υγείας;
- Ποιο είναι το συνολικό κόστος και ποιες επιλογές ασφάλισης ή οικονομικής βοήθειας υπάρχουν;
- Τι πρέπει να κάνω αν αλλάξουν τα συμπτώματά μου όσο περιμένω;
- Ποια υποστήριξη υπάρχει αν χάσω μια επίσκεψη ή επιστρέψω στη χρήση;
Προετοίμασε χρήσιμες πληροφορίες
Φέρε όσα γνωρίζεις για ουσίες, χρονικές στιγμές, ύπνο, συμπτώματα και φάρμακα. Σημείωσε τις εκτιμήσεις ως εκτιμήσεις. Μια σύντομη καταγραφή ή λίγες ερωτήσεις μπορεί να αρκούν για να ξεκινήσεις· μην αναβάλλεις τη φροντίδα για να ολοκληρώσεις ένα ημερολόγιο. Ο οδηγός μας για το ραντεβού μπορεί να βοηθήσει στην οργάνωση της συζήτησης.
Το Remedy μπορεί να οργανώσει προσωπικές καταχωρίσεις ανάμεσα στα ραντεβού. Δεν παρέχει θεραπεία, συμβουλές για φάρμακα ή ανταπόκριση σε επείγοντα περιστατικά. Αποφάσισε τι θέλεις να μοιραστείς με έναν επαγγελματία υγείας και κράτα τις αναρτήσεις στην Κοινότητα χωριστά από τις ιδιωτικές σημειώσεις υγείας.
Κράτα καθημερινές σημειώσεις με το Remedy
Κατέγραψε τη χρήση, τις ημέρες χωρίς χρήση και το καθημερινό πλαίσιο στο ημερολόγιο.
