Το Remedy καταγράφει τη χρήση ουσιών και το καθημερινό πλαίσιο. Το Sunnyside εστιάζει στο αλκοόλ με προγραμματισμό και καθοδήγηση. Η ξεχωριστή υπηρεσία Sunnyside Med προσθέτει μια ιατρική επιλογή με δικές της προϋποθέσεις πρόσβασης. Αποφάσισε τι υποστήριξη χρειάζεσαι πριν συγκρίνεις συνδρομές.
Συντάχθηκε από την ομάδα πίσω από το Remedy. Ελέγξαμε τις επίσημες περιγραφές προϊόντων και την τρέχουσα υλοποίηση του Remedy. Είναι σύγκριση από τη συντακτική ομάδα, όχι κλινική μελέτη ή ανεξάρτητος έλεγχος ασφάλειας. Οι προτάσεις μας περιγράφουν την αντιστοιχία λειτουργιών και αναγκών καταγραφής· δεν κατατάσσουν θεραπευτικά αποτελέσματα.
Remedy: ευέλικτη καθημερινή καταγραφή
Το Remedy καταγράφει χρήση και επιβεβαιωμένες ημέρες χωρίς χρήση για διαφορετικές ουσίες, με ημερολόγιο και σημειώσεις για τις συνθήκες. Οι καταχωρίσεις χρησιμοποιούν επίπεδα δόσης· μπορείς να γράψεις μετρημένη ποσότητα ή στοιχεία προϊόντος σε μια σημείωση. Τα επίπεδα δεν υπολογίζουν ασφαλή δόση και δεν αντικαθιστούν εργαλείο υπολογισμού μονάδων αλκοόλ. Το Remedy διαθέτει και Community. Οι τοπικές καταγραφές και οι πληροφορίες που επιλέγεις να δημοσιεύσεις στο Community έχουν διαφορετικές συνέπειες για την κοινοποίηση.
Κράτα καθημερινές σημειώσεις με το Remedy
Κατέγραψε τη χρήση, τις ημέρες χωρίς χρήση και το καθημερινό πλαίσιο στο ημερολόγιο.
Sunnyside: προγραμματισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και υποστήριξη
Το Sunnyside περιγράφει καταγραφή ποτών, εβδομαδιαία σχέδια, πληροφορίες προόδου, κοινότητα και καθοδήγηση από ανθρώπους. Η έκταση της καθοδήγησης εξαρτάται από το πακέτο που επιλέγεις. Το Sunnyside Med είναι ξεχωριστή υπηρεσία τηλεϊατρικής· έλεγξε τη διαθεσιμότητα, τις προϋποθέσεις πρόσβασης και το κόστος απευθείας με τον πάροχο.
Δεν χρησιμοποιήσαμε τα ποσοστά επιτυχίας που προβάλλει ο πάροχος ως άμεση σύγκριση με το Remedy. Διαφορετικοί συμμετέχοντες, υπηρεσίες και μετρήσεις δεν μπορούν να τεκμηριώσουν ποια εφαρμογή θα λειτουργούσε καλύτερα για εσένα.
Επίλεξε υπηρεσία με βάση τον στόχο σου
Εξέτασε το Remedy αν θέλεις καταγραφές διαφορετικών ουσιών που μπορείς να ανασκοπείς με τον δικό σου ρυθμό. Εξέτασε το Sunnyside αν εστιάζεις στο αλκοόλ και θέλεις προγραμματισμό ή καθοδήγηση παράλληλα με την καταγραφή. Η επιλογή ημερολογίου δεν καθορίζει αν είναι επίσης κατάλληλη η ιατρική υποστήριξη.
Δες τη σύγκριση εφαρμογών αλκοόλ για άλλες επιλογές και το Remedy και Reframe για ένα ακόμη οργανωμένο πρόγραμμα.
Δοκίμασε την καταγραφή που πραγματικά χρειάζεσαι
- Καταχώρισε μια ημέρα χρήσης και μια ημέρα χωρίς χρήση και μετά διόρθωσε ένα λάθος.
- Έλεγξε αν τα πεδία διατηρούν τις ουσίες, τις μονάδες και το πλαίσιο που χρειάζεσαι.
- Έλεγξε την αποθήκευση στη συσκευή, τον συγχρονισμό λογαριασμού, την ορατότητα στην κοινότητα και τις ρυθμίσεις διαγραφής.
- Πριν πληρώσεις, έλεγξε τους τρέχοντες τοπικούς όρους συνδρομής, τις επιλογές εξαγωγής και την ακύρωση.
Μια εφαρμογή καταγραφής δεν αποτελεί διάγνωση, θεραπευτικό σχέδιο ή υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Αν χρειάζεσαι βοήθεια για συμπτώματα στέρησης ή άλλα θέματα υγείας, ρώτησε κατάλληλα καταρτισμένο επαγγελματία υγείας για τη φροντίδα που χρειάζεσαι.
