Deník užívání látek může obsahovat citlivé podrobnosti o zdraví, vztazích a každodenních návycích. Než si vyberete nástroj, rozhodněte se, co je vám příjemné zaznamenávat, a zeptejte se, kam tyto informace poputují. Tvrzení o soukromí mají popisovat skutečné fungování dostatečně jasně, aby vám pomohla při rozhodování.
Pět otázek, které si položit
- Kde se záznamy ukládají? Rozlišujte záznamy v telefonu a kopie odeslané službě. „Místní“ označuje umístění; samo o sobě to neznamená šifrované.
- Co chrání zámek? Zámek zařízení nebo aplikace může omezit běžný přístup. Je to jiná funkce než šifrování uložených záznamů.
- Pokud nástroj nabízí synchronizaci, co se stane po jejím zapnutí? Zjistěte, co se nahrává, který účet má přístup a co se stane, když funkci později vypnete.
- Co sdílíte záměrně? Komunitní příspěvky, snímky obrazovky a exporty mohou odhalit informace mimo osobní deník.
- Jak můžete službu opustit? Zkontrolujte možnosti odstranění a exportu včetně toho, co se stane s kopiemi, zálohami a již sdílenými informacemi.
Co to znamená v Remedy
Remedy ukládá záznamy do zařízení a umožňuje ruční export a import záloh. Obsah, který se rozhodnete zveřejnit v komunitě, se sdílí s dalšími uživateli. Jsou to samostatná rozhodnutí; místní sledování neznamená, že každá funkce ponechá všechny informace v telefonu.
Současné ukládání záznamů o látkách a deníku používá AsyncStorage, které jeho správci popisují jako nešifrované úložiště. Současný kód k těmto záznamům nepřidává šifrování na úrovni aplikace. Proto netvrdíme, že Remedy šifruje místní záznamy, ani nezaručujeme, že k nim nikdo jiný nezíská přístup. Ochrana zařízení a nastavení aplikace a účtu zůstávají důležité.
Remedy vytváříme my. Toto vysvětlení vychází ze současné implementace, nikoli z nezávislého bezpečnostního auditu ani z tvrzení o regulační certifikaci. Než se rozhodnete, co uložit, přečtěte si příslušná nastavení a informace o soukromí.
Uchovávejte jen potřebné podrobnosti
Datum a krátké pozorování mohou odpovědět na vaši otázku bez jmenování dalších lidí nebo zaznamenání celého rozhovoru. Pokud si množstvím nebo časem nejste jistí, uveďte to. Než pole zahrnete do každého záznamu, posuďte, zda je užitečné.
Příklady najdete v možnostech využití sledování a stručném denním záznamu. Také u papírového deníku je třeba uvažovat o uložení a přístupu.
Kontrolujte běžné situace sdílení
- Než ukážete obrazovku, podívejte se, zda kolem položky, kterou chcete sdílet, nejsou vidět jména, data nebo další záznamy.
- Než exportujete zálohu, vyberte umístění, které vám vyhovuje pro citlivé údaje.
- Než zveřejníte příspěvek v komunitě, zvažte, které podrobnosti patří do tohoto sdíleného prostředí.
- Než změníte zařízení nebo odstraníte účet, projděte dostupné informace o zálohách a odstraňování dat.
Pokud je způsob nakládání s daty nejasný, požádejte o vysvětlení, než se na něj spolehnete. Užitečný nástroj pro sledování má odpovídat vašim potřebám záznamů i tomu, jaké skutečné nakládání s daty vám vyhovuje.
Veďte si denní záznamy v Remedy
Zaznamenávejte užívání, dny bez užití a souvislosti v deníku na jednom místě.
