Un jurnal despre consumul de substanțe poate conține detalii sensibile despre sănătate, relații și rutine. Înainte să alegi un instrument, decide ce te simți confortabil să înregistrezi și întreabă unde vor ajunge informațiile. Afirmațiile despre confidențialitate ar trebui să descrie suficient de clar comportamentul real pentru a te ajuta să decizi.
Cinci întrebări de pus
- Unde se păstrează înregistrările? Distinge datele de pe telefon de copiile trimise unui serviciu. „Local” descrie locația; nu înseamnă de la sine criptat.
- Ce protejează o blocare? Blocarea dispozitivului sau aplicației poate restricționa accesul obișnuit. Este o funcție diferită de criptarea înregistrărilor stocate.
- Dacă un instrument oferă sincronizare, ce se întâmplă când o activezi? Verifică ce se încarcă, ce cont poate accesa datele și ce se întâmplă când dezactivezi ulterior funcția.
- Ce distribui în mod intenționat? Postările în comunitate, capturile de ecran și exporturile pot expune informații dincolo de jurnalul personal.
- Cum poți renunța la serviciu? Verifică opțiunile de ștergere și export, inclusiv ce se întâmplă cu copiile, copiile de siguranță și informațiile deja distribuite.
Ce înseamnă acest lucru în Remedy
Remedy păstrează înregistrările pe dispozitiv și oferă export și import manual pentru copii de siguranță. Conținutul pe care alegi să îl publici în Community este distribuit altor utilizatori. Sunt alegeri separate; înregistrarea locală nu înseamnă că fiecare funcție păstrează toate informațiile pe telefon.
Stocarea actuală a datelor despre substanțe și a jurnalului folosește AsyncStorage, pe care responsabilii îl descriu ca stocare necriptată. Codul actual nu adaugă criptare la nivel de aplicație pentru aceste înregistrări. Prin urmare, nu afirmăm că Remedy criptează înregistrările locale sau că nimeni nu le poate accesa. Protecția dispozitivului și setările aplicației și contului rămân importante.
Noi dezvoltăm Remedy. Explicația se bazează pe implementarea actuală; nu reprezintă un audit independent de securitate și nu susține existența unei certificări din partea autorităților de reglementare. Citește setările relevante și informațiile despre confidențialitate înainte să decizi ce păstrezi.
Păstrează doar detaliile necesare
O dată și o scurtă observație pot răspunde întrebării tale fără să numești alte persoane sau să înregistrezi o conversație întreagă. Dacă o cantitate sau un moment este incert, spune acest lucru. Evaluează dacă o rubrică este utilă înainte să o incluzi în fiecare înregistrare.
Pentru exemple, consultă situațiile de utilizare a înregistrărilor și un registru zilnic limitat. Și un jurnal pe hârtie necesită atenție la păstrare și acces.
Verifică situațiile obișnuite de partajare
- Înainte să arăți un ecran, caută nume, date sau alte înregistrări vizibile în jurul elementului pe care vrei să îl distribui.
- Înainte să exporți o copie de siguranță, alege o destinație pe care te simți confortabil să o folosești pentru date sensibile.
- Înainte să publici în Community, gândește-te ce detalii se potrivesc acelui spațiu comun.
- Înainte să schimbi dispozitivul sau să ștergi un cont, verifică informațiile disponibile despre copii de siguranță și ștergere.
Dacă o practică privind datele nu este clară, cere o explicație înainte să te bazezi pe ea. Un instrument util de înregistrare ar trebui să corespundă nevoilor tale și confortului tău față de modul real de gestionare a datelor.
Ține un jurnal zilnic cu Remedy
Înregistrează consumul, zilele fără consum și circumstanțele în jurnal.
