Дневникът за употреба на вещества може да съдържа чувствителни подробности за здравето, отношенията и навиците ви. Преди да изберете инструмент, решете какво ви е комфортно да записвате и попитайте къде ще отиде тази информация. Твърденията за поверителност трябва да описват действителното поведение достатъчно ясно, за да ви помогнат да решите.
Пет въпроса, които да зададете
- Къде се съхраняват записите? Разграничавайте записите на телефона от копията, изпращани към услуга. „Локално“ описва местоположението; само по себе си не означава криптирано.
- Какво защитава заключването? Заключването на устройство или приложение може да ограничи обичайния достъп. То е различна функция от криптирането на съхранените записи.
- Ако инструментът предлага синхронизиране, какво става при включването му? Проверете какво се качва, кой акаунт има достъп и какво става, когато по-късно изключите функцията.
- Какво споделяте съзнателно? Публикациите в общността, екранните снимки и експортираните файлове могат да разкрият информация извън личния дневник.
- Как можете да прекратите ползването? Проверете опциите за изтриване и експортиране, включително какво става с копията, резервните копия и вече споделената информация.
Какво означава това в Remedy
Remedy съхранява записите на устройството и предоставя ръчно експортиране и импортиране на резервни копия. Съдържанието, което решите да публикувате в общността, се споделя с други потребители. Това са отделни избори; локалното проследяване не означава, че всяка функция запазва цялата информация на телефона.
Текущото съхранение на записи за вещества и дневника използва AsyncStorage, който разработчиците му описват като некриптирано хранилище. Текущият код не добавя криптиране на тези записи на ниво приложение. Затова не твърдим, че Remedy криптира локалните записи или че никой не би могъл да получи достъп до тях. Защитата на устройството и настройките на приложението и акаунта продължават да имат значение.
Ние създаваме Remedy. Това обяснение се основава на текущата реализация, а не на независим одит на сигурността или твърдение за регулаторна сертификация. Прочетете съответните настройки и информацията за поверителност, преди да решите какво да съхранявате.
Пазете само необходимите подробности
Дата и кратко наблюдение може да отговорят на въпроса ви, без да назовавате други хора или да записвате цял разговор. Ако количеството или времето са несигурни, отбележете го. Преценете дали дадено поле е полезно, преди да го включвате във всеки запис.
За примери вижте начините за използване на проследяването и кратък ежедневен запис. Хартиеният дневник също изисква внимание към съхранението и достъпа.
Проверявайте обичайните моменти на споделяне
- Преди да покажете екран, огледайте за имена, дати или други записи около това, което искате да споделите.
- Преди да експортирате резервно копие, изберете място, което ви е комфортно да използвате за чувствителни данни.
- Преди публикация в общността помислете кои подробности са подходящи за тази споделена среда.
- Преди смяна на устройство или изтриване на акаунт прегледайте наличната информация за резервните копия и изтриването.
Ако начинът на обработване на данни е неясен, поискайте обяснение, преди да разчитате на него. Полезният инструмент за проследяване трябва да отговаря както на нуждите ви от записване, така и на това доколко ви устройва действителното обработване на данните.
Водете ежедневните си записки с Remedy
Записвайте употребата, дните без употреба и контекста в дневника на едно място.
