Denník užívania látok môže obsahovať citlivé podrobnosti o zdraví, vzťahoch a rutinách. Pred výberom nástroja sa rozhodnite, čo chcete zaznamenávať, a opýtajte sa, kam tieto informácie pôjdu. Tvrdenia o súkromí by mali skutočné fungovanie opisovať dostatočne jasne na takéto rozhodnutie.
Päť otázok
- Kde sú záznamy uložené? Rozlišujte medzi záznamami v telefóne a kópiami odoslanými službe. „Lokálne“ opisuje miesto; samo osebe to neznamená šifrovanie.
- Čo chráni zámok? Zámok zariadenia alebo aplikácie môže obmedziť bežný prístup. Je to iná funkcia než šifrovanie uložených záznamov.
- Ak nástroj ponúka synchronizáciu, čo sa stane po jej zapnutí? Overte, čo sa nahrá, ktorý účet k tomu má prístup a čo sa stane, keď funkciu neskôr vypnete.
- Čo zdieľate zámerne? Príspevky v Komunite, snímky obrazovky a exporty môžu sprístupniť informácie mimo osobného denníka.
- Ako môžete odísť? Overte možnosti vymazania a exportu vrátane toho, čo sa stane s kópiami, zálohami a už zdieľanými informáciami.
Čo to znamená v Remedy
Remedy ukladá sledované záznamy do zariadenia a poskytuje ručný export a import na zálohovanie. Obsah, ktorý sa rozhodnete zverejniť v Komunite, zdieľate s ďalšími používateľmi. Sú to oddelené voľby; lokálne sledovanie neznamená, že každá funkcia ponecháva všetky informácie v telefóne.
Súčasné ukladanie záznamov o látkach a denníka používa AsyncStorage, ktoré jeho správcovia opisujú ako nešifrované úložisko. Súčasný kód k týmto záznamom nepridáva šifrovanie na úrovni aplikácie. Preto netvrdíme, že lokálne záznamy sú šifrované aplikáciou Remedy alebo že k nim nikto nemôže získať prístup. Ochrana zariadenia a nastavenia aplikácie a účtu sú naďalej dôležité.
Remedy vyvíjame my. Toto vysvetlenie vychádza zo súčasnej implementácie; nie je nezávislým bezpečnostným auditom ani tvrdením o regulačnej certifikácii. Pred rozhodnutím, čo uložiť, si prečítajte príslušné nastavenia a informácie o súkromí.
Uchovávajte len potrebné podrobnosti
Dátum a krátke pozorovanie môžu odpovedať na vašu otázku bez mien iných ľudí či záznamu celého rozhovoru. Ak je množstvo alebo čas neistý, uveďte to. Skôr než z poľa urobíte súčasť každého záznamu, posúďte jeho užitočnosť.
Príklady nájdete v možnostiach využitia sledovania a stručnom dennom zázname. Aj pri papierovom denníku treba zvážiť uloženie a prístup.
Skontrolujte bežné situácie pri zdieľaní
- Pred ukázaním obrazovky skontrolujte mená, dátumy či ďalšie záznamy viditeľné okolo položky, ktorú chcete ukázať.
- Pred exportom zálohy vyberte miesto, ktorému dôverujete pri citlivých údajoch.
- Pred zverejnením v Komunite zvážte, ktoré podrobnosti patria do zdieľaného priestoru.
- Pred zmenou zariadenia alebo vymazaním účtu si prečítajte dostupné informácie o zálohovaní a mazaní.
Ak je spôsob nakladania s údajmi nejasný, požiadajte o vysvetlenie, skôr než sa naň spoľahnete. Užitočný nástroj má zodpovedať vašim potrebám zaznamenávania aj tomu, ako vám vyhovuje jeho skutočné nakladanie s údajmi.
Veďte si denné záznamy s Remedy
Zaznamenávajte užitie, dni bez užitia a okolnosti do denníka.
