Намаляването на вредите включва практически услуги, чиято цел е да ограничат вредите и да свържат хората с подкрепа. Достъпът до грижи не е задължително да зависи от това човек първо да е спрял напълно употребата. Различните услуги са насочени към различни рискове; един показател в приложение или брой употреби не може да представи всички тях.
Примери за услуги
CDC описва програми за предоставяне на стерилни спринцовки, които осигуряват стерилни принадлежности и изхвърляне на използваните, изследвания или ваксинации за инфекциозни заболявания и насочване към лечение. Това са услуги в общността с определена роля в превенцията и достъпа до грижи.
Налоксонът може да обърне ефектите на опиоидно предозиране, ако бъде приложен навреме. Той не неутрализира действието на стимулантите. Ръководството на SAMHSA за предозирането описва превенцията, спешната реакция и свързването с последващи грижи. Наличността и условията на програмите зависят от мястото; попитайте местните служби за обществено здраве какво предлагат.
Защо има значение кой резултат се измерва
Резултат за предотвратяване на инфекции не е автоматично резултат за всички рискове от предозиране, а промяната в честотата на употреба не измерва пряко здравния риск. Предишна версия на тази статия твърдеше, че намаляването на алкохола наполовина намалява наполовина и риска за черния дроб, от рак и от сърдечносъдови заболявания. Премахнахме този неправилен извод.
Попитайте каква е целта на услугата, за кого е предназначена, какви доказателства я подкрепят и как е свързана с други грижи. Здравословното ви състояние, лекарствата, излагането на вещества и обстоятелствата могат да изискват индивидуална оценка.
Каква роля може да има дневникът
Дневникът може да подреди дати, вещества, бележки и въпроси. Той не може да изследва състава на наркотик, да предотврати предозиране, да осигури стерилни принадлежности или да замени медицинските грижи. Записването на по-малък брой употреби може да е свързано с целта ви, но не доказва, че употребата е станала безопасна.
За примери за водене на записи вижте нашето сравнение на приложения. За помощ при започване на разговор вижте практическите първи стъпки към подкрепа.
Кога незабавната помощ е приоритет
При съмнение за предозиране или спешен медицински случай в САЩ се обадете на 911; другаде използвайте местния спешен номер. Внезапното спиране след продължително пиене на големи количества алкохол също може да причини опасни симптоми на отнемане, затова потърсете медицински съвет за промяната, ако това може да се отнася до вас.
Водете ежедневните си записки с Remedy
Записвайте употребата, дните без употреба и контекста в дневника на едно място.
