Pengurangan dampak buruk mencakup layanan praktis yang bertujuan mengurangi bahaya dan menghubungkan orang dengan dukungan. Akses perawatan tidak harus bergantung pada keberhasilan berhenti menggunakan zat terlebih dahulu. Layanan yang berbeda menangani risiko yang berbeda; satu skor aplikasi atau jumlah penggunaan tidak dapat mewakili semuanya.
Contoh layanan
CDC menjelaskan program layanan jarum suntik yang menyediakan peralatan steril dan pembuangan peralatan bekas, pemeriksaan atau vaksinasi penyakit menular, serta akses ke pengobatan. Ini adalah layanan berbasis masyarakat dengan peran tertentu dalam pencegahan dan akses perawatan.
Nalokson dapat membalikkan overdosis opioid jika diberikan tepat waktu. Obat ini tidak membalikkan efek stimulan. Panduan overdosis SAMHSA menjelaskan pencegahan, respons darurat, dan hubungan ke perawatan lanjutan. Ketersediaan dan rincian program berbeda menurut lokasi; tanyakan kepada layanan kesehatan masyarakat setempat apa yang mereka sediakan.
Mengapa jenis hasil penting
Hasil tentang pencegahan infeksi tidak otomatis berlaku untuk seluruh risiko overdosis, dan perubahan frekuensi penggunaan bukan ukuran langsung risiko kesehatan. Versi sebelumnya artikel ini menyebutkan bahwa mengurangi jumlah minuman menjadi separuh juga membagi dua risiko penyakit hati, kanker, dan penyakit kardiovaskular. Kami menghapus kesimpulan yang keliru itu.
Tanyakan tujuan layanan, siapa yang dilayani, bukti yang mendukungnya, dan kaitannya dengan perawatan lain. Kondisi kesehatan, obat, paparan zat, dan keadaan Anda mungkin memerlukan penilaian individual.
Peran yang dapat diisi jurnal
Jurnal dapat menata tanggal, zat, catatan, dan pertanyaan. Jurnal tidak dapat menguji kandungan suatu zat, mencegah overdosis, menyediakan peralatan steril, atau menggantikan perawatan klinis. Mencatat jumlah yang lebih rendah mungkin relevan dengan tujuan Anda, tetapi tidak membuktikan penggunaan sudah aman.
Untuk contoh pendekatan pencatatan, lihat perbandingan aplikasi kami. Untuk bantuan memulai percakapan, lihat langkah awal praktis menuju dukungan.
Saat bantuan segera menjadi prioritas
Untuk dugaan overdosis atau keadaan darurat medis di AS, hubungi 911; di negara lain gunakan nomor darurat setempat. Berhenti mendadak setelah konsumsi alkohol dalam jumlah banyak dan berkepanjangan juga dapat menyebabkan putus alkohol yang berbahaya, jadi mintalah nasihat medis tentang perubahan jika hal ini mungkin berlaku pada Anda.
Buat catatan harian dengan Remedy
Catat penggunaan, hari tanpa penggunaan, dan konteksnya dalam jurnal.
