Η μείωση της βλάβης περιλαμβάνει πρακτικές υπηρεσίες που στοχεύουν στον περιορισμό της βλάβης και στη σύνδεση των ανθρώπων με υποστήριξη. Η πρόσβαση στη φροντίδα δεν χρειάζεται να εξαρτάται από την προηγούμενη επίτευξη αποχής. Διαφορετικές υπηρεσίες αντιμετωπίζουν διαφορετικούς κινδύνους· μία βαθμολογία εφαρμογής ή ένας αριθμός περιστατικών χρήσης δεν μπορεί να τους αντιπροσωπεύσει όλους.
Παραδείγματα υπηρεσιών
Το CDC περιγράφει προγράμματα παροχής συρίγγων που προσφέρουν αποστειρωμένο εξοπλισμό και απόρριψή του, εξετάσεις ή εμβολιασμό για λοιμώδη νοσήματα και σύνδεση με θεραπεία. Πρόκειται για υπηρεσίες στην κοινότητα με συγκεκριμένο ρόλο στην πρόληψη και στην πρόσβαση στη φροντίδα.
Η ναλοξόνη μπορεί να αναστρέψει υπερδοσολογία οπιοειδών όταν χορηγηθεί έγκαιρα. Δεν αναστρέφει τις επιδράσεις διεγερτικών. Ο οδηγός της SAMHSA για την υπερδοσολογία περιγράφει πρόληψη, αντιμετώπιση επείγοντος περιστατικού και σύνδεση με συνεχιζόμενη φροντίδα. Η διαθεσιμότητα και οι λεπτομέρειες των προγραμμάτων διαφέρουν ανά περιοχή· ρώτησε τις τοπικές υπηρεσίες δημόσιας υγείας τι παρέχουν.
Γιατί έχει σημασία ποιο αποτέλεσμα εξετάζεται
Ένα αποτέλεσμα για την πρόληψη λοιμώξεων δεν αφορά αυτόματα κάθε κίνδυνο υπερδοσολογίας, και η αλλαγή στη συχνότητα χρήσης δεν μετρά άμεσα τον κίνδυνο για την υγεία. Μια προηγούμενη έκδοση του άρθρου έλεγε ότι η μείωση των ποτών στο μισό μειώνει επίσης στο μισό τον κίνδυνο για το ήπαρ, τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Αφαιρέσαμε αυτό το λανθασμένο συμπέρασμα.
Ρώτησε ποιος είναι ο στόχος μιας υπηρεσίας, ποιους εξυπηρετεί, ποια στοιχεία την υποστηρίζουν και πώς συνδέεται με άλλη φροντίδα. Τα προβλήματα υγείας σου, τα φάρμακα, η έκθεση σε ουσίες και οι συνθήκες σου μπορεί να απαιτούν εξατομικευμένη αξιολόγηση.
Πού μπορεί να βοηθήσει ένα ημερολόγιο
Ένα ημερολόγιο μπορεί να οργανώνει ημερομηνίες, ουσίες, σημειώσεις και ερωτήσεις. Δεν μπορεί να εξετάσει το περιεχόμενο μιας ουσίας, να αποτρέψει υπερδοσολογία, να παρέχει αποστειρωμένο εξοπλισμό ή να αντικαταστήσει την κλινική φροντίδα. Ένας μικρότερος καταγεγραμμένος αριθμός μπορεί να αφορά τον στόχο σου, αλλά δεν αποδεικνύει ότι η χρήση έγινε ασφαλής.
Για παραδείγματα τρόπων καταγραφής, δες τη σύγκριση εφαρμογών μας. Για βοήθεια να ξεκινήσεις συζήτηση, δες τα πρακτικά πρώτα βήματα προς την υποστήριξη.
Πότε προέχει η άμεση βοήθεια
Σε πιθανή υπερδοσολογία ή άμεσο ιατρικό επείγον στις ΗΠΑ, κάλεσε το 911· αλλού χρησιμοποίησε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Η απότομη διακοπή παρατεταμένης βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει επικίνδυνα συμπτώματα στέρησης, οπότε ζήτησε ιατρική συμβουλή για αλλαγή αν αυτό μπορεί να σε αφορά.
Κράτα καθημερινές σημειώσεις με το Remedy
Κατέγραψε τη χρήση, τις ημέρες χωρίς χρήση και το καθημερινό πλαίσιο στο ημερολόγιο.
