Skadereduksjon omfatter praktiske tjenester som skal redusere skade og knytte mennesker til støtte. Tilgang til helsehjelp trenger ikke avhenge av at en person først blir rusfri. Ulike tjenester retter seg mot ulike risikoer; én appskår eller et antall brukstilfeller kan ikke representere alle.
Eksempler på tjenester
CDC beskriver sprøyteutdelingsprogrammer som tilbyr sterilt utstyr og avfallshåndtering, testing eller vaksinering mot smittsomme sykdommer og kontakt med behandling. Dette er tjenester i lokalsamfunnet med en definert rolle i forebygging og tilgang til helsehjelp.
Nalokson kan reversere en opioidoverdose når det gis i tide. Det reverserer ikke virkningen av sentralstimulerende stoffer. SAMHSAs overdoseveiledning beskriver forebygging, akutt respons og kontakt med videre behandling. Tilgjengelighet og programdetaljer varierer mellom steder; spør lokale folkehelsetjenester hva de tilbyr.
Hvorfor utfallet er viktig
Et resultat om infeksjonsforebygging er ikke automatisk et resultat om all overdoserisiko, og en endring i brukshyppighet måler ikke helserisiko direkte. En tidligere versjon av artikkelen sa at halvering av antall drinker også halverer lever-, kreft- og hjerte- og karrisiko. Vi fjernet denne feilaktige slutningen.
Spør hva en tjeneste skal gjøre, hvem den er for, hvilken dokumentasjon som støtter den, og hvordan den henger sammen med annen hjelp. Helsetilstander, medisiner, stoffeksponering og omstendigheter kan kreve en individuell vurdering.
Hvor en dagbok kan passe inn
En dagbok kan organisere datoer, stoffer, notater og spørsmål. Den kan ikke teste innholdet i et rusmiddel, forhindre overdose, levere sterilt utstyr eller erstatte klinisk behandling. Et lavere registrert antall kan være relevant for målet ditt, men fastslår ikke at bruken er blitt trygg.
Se appsammenligningen vår for eksempler på registreringsmåter. For hjelp til å starte en samtale, se praktiske første steg mot støtte.
Når umiddelbar hjelp har prioritet
Ved mistanke om overdose eller en umiddelbar medisinsk nødsituasjon i USA, ring 911; bruk det lokale nødnummeret andre steder. Brå stopp etter langvarig høyt alkoholinntak kan også gi farlige abstinenssymptomer, så søk medisinsk råd om endring hvis dette kan gjelde deg.
Før daglige notater med Remedy
Registrer bruk, dager uten bruk og omstendigheter i dagboken.
