Ένα ραντεβού χωρίς αλκοόλ μπορεί να έχει ένα απλό σχέδιο, χρόνο για συζήτηση και κάτι που απολαμβάνετε μαζί. Είτε κάνεις διάλειμμα από το ποτό, είτε εξερευνάς τη ζωή χωρίς αλκοόλ, είτε απλώς θέλεις μια διαφορετική βραδιά, διάλεξε μια δραστηριότητα που αρέσει και στους δύο.
Πέντε χαλαρές ιδέες για συζήτηση
- Πηγαίνετε σε μια καφετέρια και μοιραστείτε ένα γλυκό που συνήθως δεν θα φτιάχνατε.
- Περπατήστε σε μια γειτονιά που κανείς σας δεν γνωρίζει καλά.
- Χαζέψτε σε ένα βιβλιοπωλείο και διαλέξτε ένα βιβλίο ο ένας για τον άλλον.
- Δοκιμάστε διαφορετικά τσάγια, καφέδες ή ανθρακούχα νερά.
- Μαγειρέψτε μια νέα συνταγή με μια λίστα μουσικής που διαλέγετε μαζί.
Πέντε ιδέες με περισσότερη δραστηριότητα
- Παίξτε μίνι γκολφ, μπόουλινγκ ή ένα παιχνίδι σε αίθουσα ηλεκτρονικών παιχνιδιών.
- Πηγαίνετε σε ένα μάθημα χορού, κεραμικής ή μαγειρικής για αρχάριους.
- Επισκεφθείτε ένα μουσείο και διαλέξτε από ένα αντικείμενο για να συζητήσετε.
- Πηγαίνετε σε μια αγορά και διαλέξτε τρόφιμα για πικνίκ.
- Δοκιμάστε αναρρίχηση σε εσωτερικό χώρο, κολύμπι ή μια βόλτα με ποδήλατο, αν νιώθετε και οι δύο άνετα με αυτό.
Πέντε ραντεβού στο σπίτι
- Φτιάξτε ποτά χωρίς αλκοόλ με μυρωδικά, εσπεριδοειδή και ανθρακούχο νερό.
- Διαλέξτε μια ταινία που κανείς σας δεν έχει δει και σχεδιάστε ένα θεματικό δείπνο.
- Φτιάξτε ένα παζλ ακούγοντας ένα ολόκληρο άλμπουμ.
- Οργανώστε μια τυφλή δοκιμή γεύσεων με σνακ ή φρούτα.
- Σχεδιάστε μια ημερήσια εκδρομή με χάρτες και κοινό προϋπολογισμό.
Πώς να προτείνεις ένα σχέδιο
Μπορείς να είσαι σύντομος: «Δεν θα πιω αλκοόλ και θα ήθελα να περάσουμε χρόνο μαζί. Να δοκιμάσουμε μια καφετέρια ή να μαγειρέψουμε βραδινό;» Πρότεινε μια συγκεκριμένη επιλογή και συμφωνήστε για την ώρα, τη μετακίνηση και τον προϋπολογισμό. Δεν οφείλεις μια λεπτομερή προσωπική εξήγηση για την επιλογή σου να μην πιεις.
Κράτησε όσα απόλαυσες
Μετά, σημείωσε όσα θα ήθελες να επαναλάβεις: τον χώρο, τη συζήτηση, τη δραστηριότητα ή το κόστος. Οι δικές σου παρατηρήσεις μπορούν να καθοδηγήσουν το επόμενο σχέδιο χωρίς να μετατρέπουν το ραντεβού σε δοκιμασία. Για περισσότερο πλαίσιο, διάβασε για την εξερεύνηση της προσέγγισης sober curious ή την άρνηση αλκοόλ σε κοινωνικές εκδηλώσεις.
Το Remedy μπορεί να κρατήσει μια καταχώριση χωρίς χρήση και προσωπικές σημειώσεις για την ημέρα. Έλεγξε τις ρυθμίσεις αποθήκευσης και κοινοποίησης πριν προσθέσεις ευαίσθητες λεπτομέρειες. Η χρήση ημερολογίου είναι προαιρετική.
Κράτα καθημερινές σημειώσεις με το Remedy
Κατέγραψε τη χρήση, τις ημέρες χωρίς χρήση και το καθημερινό πλαίσιο στο ημερολόγιο.
