Randiņam bez alkohola var būt vienkāršs plāns, laiks sarunai un kaut kas, ko baudīt kopā. Neatkarīgi no tā, vai ieturat dzeršanas pārtraukumu, izpētat atturību vai vienkārši vēlaties citādu vakaru, izvēlieties aktivitāti, kas patīk abiem.
Piecas nepiespiestas idejas sarunai
- Apmeklējiet kafejnīcu un dalieties ar desertu, ko parasti paši negatavotu.
- Pastaigājieties pa apkaimi, kuru neviens no jums labi nepazīst.
- Pārlūkojiet grāmatnīcu un izvēlieties viens otram grāmatu.
- Izmēģiniet tējas, kafijas vai gāzēta ūdens degustāciju.
- Gatavojiet ēdienu pēc jaunas receptes, klausoties kopīgi izvēlētu atskaņošanas sarakstu.
Piecas aktīvākas idejas
- Spēlējiet minigolfu, boulingu vai spēli spēļu zālē.
- Piedalieties deju, keramikas vai ēdiena gatavošanas nodarbībā iesācējiem.
- Apmeklējiet muzeju un katrs izvēlieties vienu priekšmetu apspriešanai.
- Dodieties uz tirgu un izvēlieties ēdienu piknikam.
- Izmēģiniet kāpšanu telpās, peldēšanu vai braucienu ar velosipēdu, ja abi jūtaties ērti.
Pieci randiņi mājās
- Gatavojiet bezalkohola dzērienus ar garšaugiem, citrusaugļiem un gāzētu ūdeni.
- Izvēlieties filmu, kuru neviens no jums nav redzējis, un ieplānojiet tematiskas vakariņas.
- Lieciet puzli, klausoties visu albumu.
- Sarīkojiet uzkodu vai augļu aklo degustāciju.
- Plānojiet dienas braucienu ar kartēm un kopīgu budžetu.
Kā ierosināt plānu
Vari teikt īsi: „Es šoreiz nedzeršu un gribētu pavadīt laiku kopā. Vai izmēģinām kafejnīcu vai gatavojam vakariņas?” Piedāvā konkrētu iespēju un vienojieties par laiku, ceļu un budžetu. Tev nav pienākuma detalizēti skaidrot personīgos iemeslus izvēlei nedzert.
Saglabā to, kas patika
Pēc tam pieraksti, ko gribētu atkārtot: vidi, sarunu, aktivitāti vai izmaksas. Tavi novērojumi var palīdzēt nākamajam plānam, nepārvēršot randiņu par pārbaudījumu. Ja vēlies plašāku kontekstu, lasi par sober curious pieejas izpēti vai atteikšanos no dzērieniem saviesīgos pasākumos.
Remedy var glabāt nelietošanas ierakstu un personīgās piezīmes par dienu. Pirms sensitīvu detaļu pievienošanas pārbaudi glabāšanas un kopīgošanas iestatījumus. Dienasgrāmata ir brīvprātīga izvēle.
Veido ikdienas ierakstus ar Remedy
Atzīmē lietošanu, dienas bez lietošanas un apstākļus dienasgrāmatā.
