Remedy jiffoka fuq rekords tas-sustanzi bid-dati u kuntest mid-djarju. I Am Sober jiffoka fuq impenji ta’ kuljum u tragwardi ta’ astinenza. It-tnejn issa joffru karatteristiċi ta’ komunità, għalhekk il-komunità waħedha mhijiex id-differenza bejniethom.
Dan l-artiklu nkiteb mit-tim li jiżviluppa Remedy. Iċċekkjajna d-deskrizzjonijiet uffiċjali tal-prodotti u l-implimentazzjoni attwali ta’ Remedy. Dan huwa tqabbil editorjali, mhux studju kliniku jew awditu indipendenti tas-sigurtà. Ir-rakkomandazzjonijiet tagħna jqabblu l-karatteristiċi mal-ħtiġijiet ta’ reġistrazzjoni; ma jikklassifikawx ir-riżultati tat-trattament.
Remedy: rekord ta’ kull jum
Remedy jirreġistra l-użu u l-jiem ikkonfermati mingħajr użu għal sustanzi differenti, b’kalendarju u kuntest mid-djarju. L-entrati jużaw livelli ta’ doża; tista’ tikteb ammont imkejjel jew dettalji tal-prodott f’nota. Dawn il-livelli ma jikkalkulawx doża sikura u ma jissostitwixxux kalkolatur tal-unitajiet tal-alkoħol. Remedy għandu wkoll Komunità. Ir-reġistrazzjoni lokali u l-informazzjoni li tagħżel li tippubblika fil-Komunità għandhom implikazzjonijiet differenti għall-kondiviżjoni tad-data.
Żomm ir-rekord ta’ kuljum tiegħek b’Remedy
Irreġistra l-użu, il-jiem mingħajr użu u l-kuntest fid-djarju tiegħek.
I Am Sober: impenji u tragwardi
I Am Sober jiddeskrivi impenji ta’ kuljum, reġistrazzjoni tat-tragwardi u komunitajiet marbuta mal-astinenza. Il-lista tiegħu fl-App Store tiddeskrivi wkoll noti u fatturi li jqanqlu x-xewqa għall-użu. Il-pakkett bi ħlas Sober Plus jinkludi għażliet bħal gruppi privati, qfil tal-app u backup fil-cloud. Iċċekkja l-pjan u l-pjattaforma attwali qabel tiddependi fuq karatteristika.
Ikkunsidra dan l-approċċ jekk impenn rikorrenti u l-esperjenzi ta’ ħaddieħor jgħinuk torganizza l-ġurnata. L-esperjenzi fil-komunità huma rakkonti personali; ma jbassrux kif se jiżviluppaw is-sintomi ta’ astinenza tiegħek u ma jissostitwixxux parir kliniku.
Kif tagħżel
Ipprova Remedy jekk trid tirrevedi jiem ta’ użu u mingħajr użu b’kuntest għal sustanzi differenti. Ipprova I Am Sober jekk impenn ta’ kuljum u tragwardi huma ċentrali għar-rutina tiegħek. L-ebda rakkomandazzjoni ma tfisser li app waħda wriet riżultati aħjar ta’ rkupru.
Ara t-tqabbil għal sustanzi differenti għal approċċi oħra ta’ reġistrazzjoni, jew t-tqabbil għall-alkoħol għal għodod li jiffokaw fuq ix-xorb.
Ipprova r-rekord li tassew għandek bżonn
- Daħħal jum ta’ użu u jum mingħajr użu, imbagħad ikkoreġi żball.
- Iċċekkja jekk l-oqsma jżommux is-sustanzi, l-unitajiet u l-kuntest tiegħek.
- Irrevedi l-ħażna fuq l-apparat, is-sinkronizzazzjoni tal-kont, il-viżibbiltà fil-komunità u s-settings tat-tħassir.
- Qabel tħallas, iċċekkja t-termini attwali tal-abbonament f’pajjiżek, l-għażliet tal-esportazzjoni u l-kanċellazzjoni.
App għar-reġistrazzjoni mhijiex dijanjosi, pjan ta’ trattament jew servizz ta’ emerġenza. Jekk għandek bżonn għajnuna b’sintomi ta’ astinenza jew tħassib ieħor dwar saħħtek, staqsi professjonist tas-saħħa kkwalifikat dwar il-kura xierqa.