Remedy se centra en registros de sustancias con fecha y contexto en el diario. I Am Sober se centra en compromisos diarios e hitos de abstinencia. Ambas aplicaciones ofrecen ahora funciones de comunidad, por lo que la comunidad por sí sola no las distingue.
Escrito por el equipo que crea Remedy. Comprobamos las descripciones oficiales y la implementación actual de Remedy. Es una comparativa editorial, no un estudio clínico ni una auditoría de seguridad independiente. Las recomendaciones relacionan funciones con necesidades de registro; no clasifican resultados de tratamiento.
Remedy: un registro de cada día
Remedy registra consumo y días sin consumo confirmados de distintas sustancias, con calendario y contexto en el diario. Las entradas usan niveles de dosis; puedes añadir una cantidad medida o detalles del producto en una nota. Esos niveles no calculan una dosis segura ni sustituyen una calculadora de unidades de alcohol. Remedy también tiene Community. El registro local y la información que decides publicar en Community tienen implicaciones distintas para el uso compartido.
Lleva un registro diario con Remedy
Registra el consumo, los días sin consumo y el contexto en tu diario.
I Am Sober: compromisos e hitos
I Am Sober describe compromisos diarios, seguimiento de hitos y comunidades en torno a la abstinencia. Su ficha de App Store también describe notas y desencadenantes. La opción de pago Sober Plus incluye funciones como grupos privados, bloqueo de la aplicación y copias de seguridad en la nube. Comprueba el plan y la plataforma actuales antes de contar con cualquier función.
Considera este enfoque si un compromiso recurrente y las experiencias de otras personas te ayudan a organizar el día. Las experiencias de la comunidad son relatos personales; no predicen cómo serán tus síntomas de abstinencia ni sustituyen el consejo clínico.
Cómo elegir
Prueba Remedy si quieres revisar días de consumo y sin consumo con contexto de distintas sustancias. Prueba I Am Sober si un compromiso diario y los hitos son centrales en tu rutina. Ninguna recomendación significa que una aplicación haya demostrado mejores resultados de recuperación.
Consulta la comparativa de varias sustancias para ver otras formas de registro, o la comparativa de alcohol para herramientas centradas en las bebidas.
Prueba el registro que realmente necesitas
- Introduce un día de consumo y uno sin consumo; después, corrige un error.
- Comprueba si los campos conservan tus sustancias, unidades y contexto.
- Revisa el almacenamiento en el dispositivo, la sincronización de cuenta, la visibilidad en la comunidad y los ajustes de borrado.
- Antes de pagar, comprueba las condiciones actuales de suscripción en tu región, las opciones de exportación y la cancelación.
Una aplicación de registro no es un diagnóstico, un plan de tratamiento ni un servicio de urgencias. Si necesitas ayuda con síntomas de abstinencia u otros problemas de salud, pregunta a un profesional sanitario cualificado por la atención adecuada.
