Remedy leggur áherslu á dagsettar efnaskráningar og samhengi úr dagbók. I Am Sober leggur áherslu á dagleg fyrirheit og áfanga í edrúmennsku. Bæði bjóða nú upp á samfélagseiginleika, svo samfélag eitt og sér aðgreinir þau ekki.
Skrifað af teyminu sem býr til Remedy. Við skoðuðum opinberar vörulýsingar og núverandi útfærslu Remedy. Þetta er ritstjórnarlegur samanburður, ekki klínísk rannsókn eða óháð öryggisúttekt. Ráðleggingar okkar lýsa því hvernig eiginleikar henta skráningarþörfum; þær raða ekki meðferðarárangri.
Remedy: skrá yfir hvern dag
Remedy skráir notkun og staðfesta daga án notkunar fyrir mörg efni, með dagatali og samhengi úr dagbók. Færslur nota skammtaflokka; þú getur sett mælt magn eða upplýsingar um vöru í athugasemd. Þessir flokkar reikna ekki öruggan skammt og koma ekki í stað reiknivélar fyrir áfengiseiningar. Remedy býður líka upp á Community. Staðbundin skráning og upplýsingar sem þú velur að birta í Community hafa ólíkar afleiðingar hvað varðar miðlun upplýsinga.
Haltu daglega skrá með Remedy
Skráðu notkun, daga án notkunar og samhengi í dagbókina.
I Am Sober: fyrirheit og áfangar
I Am Sober lýsir daglegum heitum, áfangaskráningu og samfélögum tengdum edrúmennsku. App Store-lýsingin nefnir einnig athugasemdir og kveikjur. Greidda Sober Plus-áskriftin býður meðal annars einkahópa, applás og afritun í skýið. Skoðaðu núverandi áskrift og stýrikerfi áður en þú treystir á tiltekinn eiginleika.
Íhugaðu þessa nálgun ef endurtekið fyrirheit og reynsla annarra hjálpa þér að skipuleggja daginn. Reynsla úr samfélagi er persónuleg frásögn; hún spáir hvorki fyrir um fráhvarfseinkenni þín né kemur í stað klínískrar ráðgjafar.
Hvernig á að velja?
Prófaðu Remedy ef þú vilt fara yfir daga með og án notkunar ásamt samhengi fyrir mörg efni. Prófaðu I Am Sober ef dagleg heit og áfangar eru kjarninn í rútínunni þinni. Hvorug ráðleggingin þýðir að annað appið hafi sýnt fram á betri bataárangur.
Sjá samanburð á skráningu margra efna fyrir aðrar leiðir til skráningar eða áfengisappasamanburðinn fyrir verkfæri sem beinast að drykkjum.
Prófaðu skráninguna sem þú þarft í raun
- Skráðu dag með notkun og dag án notkunar og leiðréttu síðan mistök.
- Athugaðu hvort reitirnir varðveiti efnin, einingarnar og samhengið sem þú þarft.
- Farðu yfir geymslu á tæki, samstillingu reiknings, sýnileika í samfélagi og eyðingarstillingar.
- Athugaðu gildandi áskriftarskilmála á þínu svæði, útflutning gagna og uppsögn áður en þú borgar.
Skráningarapp er hvorki greining, meðferðaráætlun né neyðarþjónusta. Ef þú þarft aðstoð vegna fráhvarfa eða annarra heilsufarsvandamála skaltu spyrja hæfan heilbrigðisstarfsmann um viðeigandi umönnun.
