Remedy се усмерава на датиране записе супстанци и околности у дневнику. I Am Sober се усмерава на свакодневне обавезе према себи и прекретнице трезвености. Обе апликације сада нуде функције заједнице, па их сама заједница не разликује.
Написао је тим који прави Remedy. Проверили смо званичне описе производа и тренутну имплементацију Remedy-ја. Ово је уредничко поређење, а не клиничка студија или независна ревизија безбедности. Наше препоруке описују подударање функција са потребама бележења; не рангирају исходе лечења.
Remedy: запис сваког дана
Remedy бележи употребу и потврђене дане без употребе за различите супстанце, са календаром и околностима у дневнику. Уноси користе нивое дозирања; измерену количину или податке о производу можеш да унесеш у белешку. Ти нивои не израчунавају безбедну дозу и не замењују калкулатор алкохолних јединица. Remedy има и Заједницу. Локално праћење и информације које одлучиш да објавиш у Заједници имају различите последице по дељење.
Води дневне белешке уз Remedy
Забележи употребу, дане без употребе и околности у дневнику.
I Am Sober: обећања и прекретнице
I Am Sober описује свакодневна обећања, праћење прекретница и заједнице усмерене на трезвеност. Опис у App Store-у помиње и белешке и окидаче. Плаћена понуда Sober Plus укључује могућности попут приватних група, закључавања апликације и резервних копија у облаку. Пре ослањања на функцију провери актуелни пакет и платформу.
Размотри овај приступ ако ти редовно обећање и искуства других људи помажу да организујеш дан. Искуства заједнице су личне приче; она не предвиђају ток твојих апстиненцијалних симптома и не замењују клинички савет.
Како изабрати
Испробај Remedy ако желиш да прегледаш дане са употребом и без ње са околностима за различите супстанце. Испробај I Am Sober ако су свакодневно обећање и прекретнице средиште твоје рутине. Ниједна препорука не значи да је апликација показала боље исходе опоравка.
Друге приступе бележењу потражи у поређењу за више супстанци, а алате усмерене на пића у поређењу за алкохол.
Испробај запис који ти заиста треба
- Унеси дан са употребом и дан без ње, па исправи грешку.
- Провери да ли поља чувају твоје супстанце, јединице и околности.
- Прегледај чување на уређају, синхронизацију налога, видљивост у заједници и подешавања брисања.
- Пре плаћања провери актуелне локалне услове претплате, опције извоза и отказивање.
Апликација за праћење није дијагноза, план лечења или служба хитне помоћи. Ако ти треба помоћ са апстиненцијалним симптомима или другим здравственим проблемима, питај квалификованог здравственог стручњака о одговарајућој нези.
