Remedy legger vekt på daterte rusmiddelregistreringer og opplysninger fra dagboken. I Am Sober legger vekt på daglige forpliktelser og milepæler uten rus. Begge tilbyr nå fellesskapsfunksjoner, så et fellesskap alene skiller dem ikke.
Skrevet av teamet som utvikler Remedy. Vi har kontrollert offisielle produktbeskrivelser og Remedys nåværende implementering. Dette er en redaksjonell sammenligning, ikke en klinisk studie eller en uavhengig sikkerhetsrevisjon. Anbefalingene våre beskriver samsvar mellom funksjoner og behov for registrering; de rangerer ikke behandlingsresultater.
Remedy: registrering av hver dag
Remedy registrerer bruk og bekreftede dager uten bruk for flere stoffer, med kalender og opplysninger om omstendigheter i dagboken. Registreringene bruker dosenivåer; du kan skrive en målt mengde eller produktopplysninger i et notat. Nivåene beregner ikke en trygg dose og erstatter ikke en kalkulator for alkoholenheter. Remedy har også Community. Lokal registrering og opplysninger du velger å publisere i Community, har ulike følger for deling.
Før daglige notater med Remedy
Registrer bruk, dager uten bruk og omstendigheter i dagboken.
I Am Sober: forpliktelser og milepæler
I Am Sober beskriver daglige løfter, registrering av milepæler og fellesskap rundt rusfrihet. App Store-beskrivelsen omtaler også notater og utløsende faktorer. Betalingstilbudet Sober Plus omfatter blant annet private grupper, applås og sikkerhetskopiering i skyen. Sjekk gjeldende abonnement og plattform før du baserer deg på en funksjon.
Vurder denne tilnærmingen hvis en gjentakende forpliktelse og andres erfaringer hjelper deg å organisere dagen. Erfaringer fra fellesskapet er personlige fortellinger; de forutsier ikke forløpet av abstinenssymptomene dine og erstatter ikke kliniske råd.
Slik velger du
Prøv Remedy hvis du vil gjennomgå dager med og uten bruk sammen med omstendighetene for flere stoffer. Prøv I Am Sober hvis et daglig løfte og milepæler er sentrale i rutinen din. Ingen av anbefalingene betyr at én app har dokumentert bedre resultater for tilfriskning.
Se sammenligningen for flere rusmidler for andre registreringsmåter, eller alkoholsammenligningen for verktøy som retter seg mot drikking.
Prøv registreringen du faktisk trenger
- Registrer en dag med bruk og en dag uten bruk, og rett deretter en feil.
- Sjekk om feltene bevarer stoffene, enhetene og omstendighetene dine.
- Gjennomgå lagring på enheten, kontosynkronisering, synlighet i fellesskapet og innstillinger for sletting.
- Sjekk gjeldende lokale abonnementsvilkår, eksportmuligheter og oppsigelse før du betaler.
En registreringsapp er ikke en diagnose, behandlingsplan eller nødtjeneste. Hvis du trenger hjelp med abstinenssymptomer eller andre helseproblemer, spør kvalifisert helsepersonell om passende behandling.
