Remedy fokuserar på daterade substansanteckningar och sammanhang i dagboken. I Am Sober fokuserar på dagliga åtaganden och nykterhetsmilstolpar. Båda erbjuder nu gemenskapsfunktioner, så en gemenskap i sig skiljer dem inte åt.
Skriven av teamet bakom Remedy. Vi granskade officiella produktbeskrivningar och Remedys nuvarande implementation. Detta är en redaktionell jämförelse, inte en klinisk studie eller en oberoende säkerhetsgranskning. Rekommendationerna beskriver hur funktioner passar olika registreringsbehov; de rangordnar inte behandlingsresultat.
Remedy: en anteckning om varje dag
Remedy registrerar bruk och bekräftade dagar utan bruk för flera substanser, med kalender och dagboksanteckningar som ger sammanhang. Poster använder dosnivåer; du kan ange en uppmätt mängd eller produktuppgifter i en anteckning. Nivåerna beräknar inte en säker dos och ersätter inte en kalkylator för alkoholenheter. Remedy har också Community. Lokal registrering och uppgifter du väljer att lägga ut i Community innebär olika former av delning.
För dagliga anteckningar med Remedy
Registrera substansbruk, dagar utan bruk och sammanhang i dagboken.
I Am Sober: åtaganden och milstolpar
I Am Sober beskriver dagliga löften, milstolpsregistrering och gemenskaper kring nykterhet. App Store-beskrivningen nämner också anteckningar och utlösande faktorer. Det betalda Sober Plus-erbjudandet omfattar bland annat privata grupper, applås och säkerhetskopiering i molnet. Kontrollera aktuell plan och plattform innan du förlitar dig på en funktion.
Överväg detta om ett återkommande åtagande och andras erfarenheter hjälper dig att strukturera dagen. Erfarenheter i gemenskapen är personliga berättelser; de förutsäger inte ditt abstinensförlopp och ersätter inte medicinska råd.
Så väljer du
Prova Remedy om du vill granska dagar med och utan bruk, med sammanhang för flera substanser. Prova I Am Sober om ett dagligt löfte och milstolpar är centrala i din rutin. Ingen av rekommendationerna betyder att en app har visat bättre återhämtningsresultat.
Se jämförelsen för flera substanser för andra registreringssätt eller alkoholjämförelsen för dryckesinriktade verktyg.
Prova den registrering du faktiskt behöver
- Registrera en dag med bruk och en dag utan, och rätta sedan ett misstag.
- Kontrollera om fälten bevarar dina substanser, enheter och sammanhang.
- Granska enhetslagring, kontosynkronisering, synlighet i gemenskapen och inställningar för radering.
- Kontrollera aktuella lokala abonnemangsvillkor, exportmöjligheter och uppsägning innan du betalar.
En registreringsapp är inte en diagnos, behandlingsplan eller akuttjänst. Om du behöver hjälp med abstinens eller andra hälsoproblem, fråga kvalificerad vårdpersonal om lämplig vård.
