Remedy përqendrohet te shënimet e substancave me datë dhe rrethanat në ditar. I Am Sober përqendrohet te angazhimet ditore dhe etapat pa përdorim. Të dyja tani ofrojnë funksione komuniteti, ndaj vetëm komuniteti nuk i dallon.
Shkruar nga ekipi që krijon Remedy. Kontrolluam përshkrimet zyrtare të produkteve dhe zbatimin aktual të Remedy. Ky është krahasim editorial, jo studim klinik apo auditim i pavarur sigurie. Rekomandimet tona përshkruajnë përputhjen mes funksioneve dhe nevojave për shënime; nuk renditin rezultatet e trajtimit.
Remedy: një shënim për çdo ditë
Remedy shënon përdorimin dhe ditët e konfirmuara pa përdorim për disa substanca, me kalendar dhe rrethana në ditar. Shënimet përdorin nivele dozimi; një sasi të matur ose hollësi të produktit mund t’i vendosësh në një shënim. Këto nivele nuk llogarisin dozë të sigurt dhe nuk zëvendësojnë një kalkulator njësish alkooli. Remedy ka edhe Komunitetin. Ndjekja lokale dhe informacioni që zgjedh të postosh në Komunitet kanë pasoja të ndryshme për ndarjen e të dhënave.
Mbaj shënime të përditshme me Remedy
Shëno përdorimin, ditët pa përdorim dhe rrethanat në ditar.
I Am Sober: angazhime dhe etapa
I Am Sober përshkruan zotime ditore, ndjekjen e etapave dhe komunitete për të qëndruar pa përdorim. Përshkrimi në App Store përmend edhe shënime dhe nxitës. Oferta me pagesë Sober Plus përfshin mundësi si grupe private, kyçje të aplikacionit dhe kopje rezervë në re. Kontrollo planin aktual dhe platformën përpara se të mbështetesh në një funksion.
Shqyrto këtë qasje nëse një angazhim i përsëritur dhe përvojat e njerëzve të tjerë të ndihmojnë të organizosh ditën. Përvojat e komunitetit janë rrëfime personale; ato nuk parashikojnë ecurinë e simptomave të tua nga ndërprerja e përdorimit dhe nuk zëvendësojnë këshillën klinike.
Si të zgjedhësh
Provo Remedy nëse dëshiron të rishikosh ditët me përdorim dhe pa përdorim bashkë me rrethanat për disa substanca. Provo I Am Sober nëse një zotim ditor dhe etapat janë qendrore për rutinën tënde. Asnjëri rekomandim nuk do të thotë se një aplikacion ka dëshmuar rezultate më të mira rikuperimi.
Shih krahasimin për disa substanca për qasje të tjera shënimi ose krahasimin për alkoolin për mjete të përqendruara te pijet.
Provo shënimin që të duhet realisht
- Shëno një ditë me përdorim dhe një ditë pa përdorim, pastaj korrigjo një gabim.
- Kontrollo nëse fushat i ruajnë substancat, njësitë dhe rrethanat e tua.
- Shqyrto ruajtjen në pajisje, sinkronizimin e llogarisë, dukshmërinë në komunitet dhe cilësimet e fshirjes.
- Kontrollo kushtet aktuale lokale të abonimit, eksportin dhe anulimin përpara pagesës.
Një aplikacion ndjekjeje nuk është diagnozë, plan trajtimi ose shërbim urgjence. Nëse të duhet ndihmë për simptomat nga ndërprerja e përdorimit ose shqetësime të tjera shëndetësore, pyet një profesionist të kualifikuar shëndetësor për kujdesin e përshtatshëm.
