Remedy nudi dnevnu evidenciju različitih supstanci. Reframe nudi program usmjeren na alkohol, s edukativnim sadržajem i aktivnostima. Prvo razmislite trebate li fleksibilnu evidenciju, strukturiranu podršku u vezi s alkoholom ili oboje.
Autor je tim koji razvija Remedy. Provjerili smo službene opise proizvoda i trenutnu implementaciju aplikacije Remedy. Ovo je uredničko poređenje, a ne kliničko istraživanje ili nezavisna sigurnosna revizija. Preporuke povezuju funkcije s potrebama vođenja evidencije; ne rangiraju rezultate liječenja.
Remedy: zapisi i kontekst
Remedy bilježi upotrebu i potvrđene dane bez upotrebe različitih supstanci, uz kalendar i kontekst iz dnevnika. Unosi koriste nivoe doze; izmjerenu količinu ili detalje proizvoda možete napisati u bilješci. Ti nivoi ne izračunavaju sigurnu dozu i ne zamjenjuju kalkulator alkoholnih jedinica. Remedy ima i Zajednicu. Lokalno praćenje, opcionalna sinhronizacija s oblakom i informacije koje odlučite objaviti u Zajednici podrazumijevaju različite načine dijeljenja podataka.
Vodite dnevnu evidenciju uz Remedy
Bilježite dane s upotrebom i bez upotrebe supstanci te dodajte kontekst u dnevnik.
Reframe: program usmjeren na alkohol
Reframe opisuje edukativni sadržaj, dnevne aktivnosti, praćenje napretka i alate zajednice. Opis u App Storeu navodi i zasebnu ponudu individualne podrške, odnosno coachinga. Provjerite koje usluge uključuje pretplata i plaća li se ta podrška dodatno.
Sadržaj programa može odgovarati osobi koja želi poticaje i aktivnosti uz praćenje. Trajanje programa ne određuje koliko traje oporavak. Reframe navodi da aplikacija nije namijenjena liječenju poremećaja upotrebe alkohola; ne poistovjećujte edukativnu pretplatu s medicinskom njegom.
Uporedite dnevnu rutinu
U aplikaciji Remedy isprobajte obuhvataju li unosi i bilješke stvarne okolnosti vašeg dana. U aplikaciji Reframe pregledajte sadržaj za jedan dan i potrebno vrijeme. Ako pratite i druge supstance osim alkohola, prije pretplate provjerite kako ih svaka aplikacija obrađuje.
Poređenje aplikacija za alkohol obuhvata i dnevnike pića. Poređenje za više supstanci obuhvata druge evidencije i brojače.
Isprobajte evidenciju koja vam zaista treba
- Unesite dan s upotrebom i dan bez upotrebe, a zatim ispravite grešku.
- Provjerite čuvaju li polja vaše supstance, jedinice i kontekst.
- Pregledajte postavke pohrane na uređaju, sinhronizacije računa, vidljivosti u zajednici i brisanja.
- Prije plaćanja provjerite trenutne lokalne uslove pretplate, mogućnosti izvoza i otkazivanje.
Aplikacija za praćenje nije dijagnoza, plan liječenja ni hitna služba. Ako vam treba pomoć zbog apstinencijskih simptoma ili drugih zdravstvenih problema, obratite se kvalifikovanom zdravstvenom radniku radi odgovarajuće njege.