A Remedy többféle szer napi nyilvántartását kínálja. A Reframe alkoholra összpontosító programot nyújt tananyagokkal és feladatokkal. Először azt döntsd el, rugalmas naplóra, az alkoholfogyasztással kapcsolatos strukturált támogatásra vagy mindkettőre van-e szükséged.
A Remedy készítőcsapata írta. Ellenőriztük a hivatalos termékleírásokat és a Remedy jelenlegi megvalósítását. Ez szerkesztői összehasonlítás, nem klinikai vizsgálat vagy független biztonsági audit. Ajánlásaink azt írják le, hogyan illeszkednek a funkciók a nyilvántartási igényekhez; nem rangsorolják a kezelési eredményeket.
Remedy: naplózás és körülmények
A Remedy többféle szer használatát és a megerősített használat nélküli napokat rögzíti, naptárral és naplóbeli háttérinformációkkal. A bejegyzések adagkategóriákat használnak; a mért mennyiséget vagy a termék adatait jegyzetben adhatod meg. Ezek a kategóriák nem számolnak biztonságos adagot, és nem helyettesítik az alkoholegység-kalkulátort. A Remedy Community funkciót is kínál. A helyi nyilvántartásnak és a Communityben általad közzétett információknak eltérő megosztási következményei vannak.
Vezess napi feljegyzéseket a Remedyvel
Rögzítsd a szerhasználatot, a használat nélküli napokat és a körülményeket a naplódban.
Reframe: alkoholra összpontosító program
A Reframe oktatóanyagokat, napi feladatokat, előrehaladás-követést és közösségi eszközöket ismertet. App Store-leírásában külön coachingajánlat is szerepel. Ellenőrizd, mely szolgáltatásokat tartalmazza az előfizetésed, és jár-e a coaching további költséggel.
A program tartalma annak lehet megfelelő, aki a naplózás mellett gondolatébresztő feladatokat és tevékenységeket is szeretne. Egy program hossza nem határozza meg a felépülés időtartamát. A Reframe kijelenti, hogy alkalmazása nem az alkoholhasználati zavar kezelésére szolgál; egy oktatási előfizetést ne tekints orvosi ellátásnak.
Hasonlítsd össze a napi rutint
A Remedyben próbáld ki, hogy a bejegyzések és naplójegyzetek megőrzik-e a napod tényleges történéseit. A Reframe-ben nézz meg egy mintanapot és annak időigényét. Ha az alkoholon kívül más szereket is rögzítesz, előfizetés előtt ellenőrizd, hogyan kezeli őket az adott alkalmazás.
Az alkoholfogyasztást követő alkalmazások összehasonlítása italnaplókat is bemutat. A többféle szer nyilvántartásának összehasonlítása más naplókat és számlálókat tárgyal.
Próbáld ki a ténylegesen szükséges nyilvántartást
- Rögzíts egy használati és egy használat nélküli napot, majd javíts ki egy hibát.
- Ellenőrizd, hogy a mezők megőrzik-e a szereket, mértékegységeket és körülményeket.
- Nézd át az eszközön tárolás, fiókszinkronizálás, közösségi láthatóság és törlés beállításait.
- Fizetés előtt ellenőrizd az aktuális helyi előfizetési feltételeket, exportálást és lemondást.
Egy nyilvántartó alkalmazás nem diagnózis, kezelési terv vagy sürgősségi szolgálat. Ha elvonással vagy más egészségi panasszal kapcsolatban segítségre van szükséged, kérdezz képzett egészségügyi szakembert a megfelelő ellátásról.
