Remedy tilbyr daglige registreringer av flere stoffer. Reframe tilbyr et alkoholrettet program med opplæringsmateriell og aktiviteter. Begynn med om du trenger en fleksibel logg, strukturert støtte ved alkoholbruk eller begge deler.
Skrevet av teamet som utvikler Remedy. Vi har kontrollert offisielle produktbeskrivelser og Remedys nåværende implementering. Dette er en redaksjonell sammenligning, ikke en klinisk studie eller en uavhengig sikkerhetsrevisjon. Anbefalingene våre beskriver samsvar mellom funksjoner og behov for registrering; de rangerer ikke behandlingsresultater.
Remedy: registrering og omstendigheter
Remedy registrerer bruk og bekreftede dager uten bruk for flere stoffer, med kalender og opplysninger om omstendigheter i dagboken. Registreringene bruker dosenivåer; du kan skrive en målt mengde eller produktopplysninger i et notat. Nivåene beregner ikke en trygg dose og erstatter ikke en kalkulator for alkoholenheter. Remedy har også Community. Lokal registrering og opplysninger du velger å publisere i Community, har ulike følger for deling.
Før daglige notater med Remedy
Registrer bruk, dager uten bruk og omstendigheter i dagboken.
Reframe: et alkoholrettet program
Reframe beskriver opplæringsinnhold, daglige aktiviteter, registrering av fremgang og fellesskapsverktøy. App Store-beskrivelsen omtaler også et separat coachingtilbud. Sjekk hvilke tjenester abonnementet ditt omfatter, og om coaching koster ekstra.
Programinnholdet kan passe for den som vil ha påminnelser og aktiviteter ved siden av registreringen. Lengden på et program fastslår ikke hvor lang tid tilfriskning tar. Reframe sier at appen ikke er ment å behandle alkoholbrukslidelse; et abonnement på opplæring er ikke det samme som medisinsk behandling.
Sammenlign den daglige rutinen
I Remedy kan du teste om registreringer og dagboknotater fanger opp den faktiske dagen din. I Reframe kan du se på innholdet for en eksempeldag og tiden det krever. Hvis du registrerer andre stoffer enn alkohol, bekreft hvordan hver app håndterer dem før du abonnerer.
Sammenligningen vår av alkoholapper omfatter også drikkedagbøker. Sammenligningen for flere rusmidler omfatter andre logger og tellere.
Prøv registreringen du faktisk trenger
- Registrer en dag med bruk og en dag uten bruk, og rett deretter en feil.
- Sjekk om feltene bevarer stoffene, enhetene og omstendighetene dine.
- Gjennomgå lagring på enheten, kontosynkronisering, synlighet i fellesskapet og innstillinger for sletting.
- Sjekk gjeldende lokale abonnementsvilkår, eksportmuligheter og oppsigelse før du betaler.
En registreringsapp er ikke en diagnose, behandlingsplan eller nødtjeneste. Hvis du trenger hjelp med abstinenssymptomer eller andre helseproblemer, spør kvalifisert helsepersonell om passende behandling.
