Remedy ofron shënime të përditshme për disa substanca. Reframe ofron një program për alkoolin me materiale edukative dhe aktivitete. Fillo duke vendosur nëse të duhet një regjistër fleksibël, mbështetje e strukturuar për alkoolin apo të dyja.
Shkruar nga ekipi që krijon Remedy. Kontrolluam përshkrimet zyrtare të produkteve dhe zbatimin aktual të Remedy. Ky është krahasim editorial, jo studim klinik apo auditim i pavarur sigurie. Rekomandimet tona përshkruajnë përputhjen mes funksioneve dhe nevojave për shënime; nuk renditin rezultatet e trajtimit.
Remedy: shënimi dhe rrethanat
Remedy shënon përdorimin dhe ditët e konfirmuara pa përdorim për disa substanca, me kalendar dhe rrethana në ditar. Shënimet përdorin nivele dozimi; një sasi të matur ose hollësi të produktit mund t’i vendosësh në një shënim. Këto nivele nuk llogarisin dozë të sigurt dhe nuk zëvendësojnë një kalkulator njësish alkooli. Remedy ka edhe Komunitetin. Ndjekja lokale dhe informacioni që zgjedh të postosh në Komunitet kanë pasoja të ndryshme për ndarjen e të dhënave.
Mbaj shënime të përditshme me Remedy
Shëno përdorimin, ditët pa përdorim dhe rrethanat në ditar.
Reframe: program i përqendruar te alkooli
Reframe përshkruan përmbajtje edukative, aktivitete ditore, ndjekje të përparimit dhe mjete komuniteti. Përshkrimi në App Store përmend edhe një ofertë të veçantë orientimi individual. Kontrollo cilat shërbime përfshin abonimi yt dhe nëse orientimi paguhet shtesë.
Përmbajtja e programit mund t’i përshtatet dikujt që dëshiron nxitje për reflektim dhe aktivitete krahas ndjekjes. Kohëzgjatja e programit nuk përcakton sa zgjat rikuperimi. Reframe thotë se aplikacioni i tij nuk synon të trajtojë çrregullimin nga përdorimi i alkoolit; mos e barazo një abonim edukativ me kujdesin mjekësor.
Krahaso rutinën e përditshme
Në Remedy, provo nëse shënimet dhe ditari kapin ditën tënde reale. Në Reframe, shqyrto përmbajtjen e një dite shembull dhe kohën që kërkon. Nëse ndjek substanca të tjera përveç alkoolit, konfirmo si i trajton secili opsion përpara abonimit.
Krahasimi ynë i aplikacioneve për alkoolin mbulon edhe ditarët e pijeve. Krahasimi për disa substanca mbulon regjistra dhe numërues të tjerë.
Provo shënimin që të duhet realisht
- Shëno një ditë me përdorim dhe një ditë pa përdorim, pastaj korrigjo një gabim.
- Kontrollo nëse fushat i ruajnë substancat, njësitë dhe rrethanat e tua.
- Shqyrto ruajtjen në pajisje, sinkronizimin e llogarisë, dukshmërinë në komunitet dhe cilësimet e fshirjes.
- Kontrollo kushtet aktuale lokale të abonimit, eksportin dhe anulimin përpara pagesës.
Një aplikacion ndjekjeje nuk është diagnozë, plan trajtimi ose shërbim urgjence. Nëse të duhet ndihmë për simptomat nga ndërprerja e përdorimit ose shqetësime të tjera shëndetësore, pyet një profesionist të kualifikuar shëndetësor për kujdesin e përshtatshëm.
