Remedy ponúka denné záznamy naprieč látkami. Reframe ponúka program zameraný na alkohol so vzdelávacími materiálmi a aktivitami. Začnite otázkou, či potrebujete flexibilný denník, štruktúrovanú podporu pri alkohole alebo oboje.
Napísal tím, ktorý vytvára Remedy. Overili sme oficiálne opisy produktov a súčasnú implementáciu Remedy. Ide o redakčné porovnanie, nie klinickú štúdiu ani nezávislý bezpečnostný audit. Naše odporúčania opisujú súlad funkcií s potrebami zaznamenávania; nezoraďujú výsledky liečby.
Remedy: záznamy a okolnosti
Remedy zaznamenáva užitie a potvrdené dni bez užitia naprieč látkami s kalendárom a okolnosťami v denníku. Záznamy používajú úrovne dávkovania; namerané množstvo alebo podrobnosti o produkte môžete uviesť do poznámky. Tieto úrovne nevypočítavajú bezpečnú dávku ani nenahrádzajú kalkulačku alkoholových jednotiek. Remedy má aj Komunitu. Lokálne sledovanie a informácie, ktoré sa rozhodnete zverejniť v Komunite, majú odlišné dôsledky zdieľania.
Veďte si denné záznamy s Remedy
Zaznamenávajte užitie, dni bez užitia a okolnosti do denníka.
Reframe: program zameraný na alkohol
Reframe opisuje vzdelávací obsah, denné aktivity, sledovanie pokroku a komunitné nástroje. Jeho stránka v App Store opisuje aj samostatnú ponuku koučovania. Overte, ktoré služby obsahuje vaše predplatné a či sa koučovanie platí navyše.
Obsah programu môže vyhovovať človeku, ktorý chce podnety a aktivity popri sledovaní. Dĺžka programu neurčuje, ako dlho trvá zotavovanie. Reframe uvádza, že aplikácia nie je určená na liečbu poruchy súvisiacej s užívaním alkoholu; vzdelávacie predplatné nestotožňujte so zdravotnou starostlivosťou.
Porovnajte denný postup
V Remedy vyskúšajte, či záznamy a denník zachytia váš skutočný deň. V Reframe si prezrite ukážkový denný obsah a čas, ktorý vyžaduje. Ak sledujete aj iné látky než alkohol, pred predplatením overte, ako s nimi každý kandidát pracuje.
Naše porovnanie alkoholových aplikácií zahŕňa aj denníky nápojov. Porovnanie pre viacero látok zahŕňa ďalšie denníky a počítadlá.
Vyskúšajte záznam, ktorý naozaj potrebujete
- Zadajte deň s užitím a deň bez užitia, potom opravte chybu.
- Overte, či polia zachovávajú vaše látky, jednotky a okolnosti.
- Prezrite ukladanie v zariadení, synchronizáciu účtu, viditeľnosť v komunite a nastavenia mazania.
- Pred platením overte aktuálne miestne podmienky predplatného, export a zrušenie.
Sledovacia aplikácia nie je diagnózou, liečebným plánom ani tiesňovou službou. Ak potrebujete pomoc pri abstinenčných príznakoch alebo iných zdravotných ťažkostiach, opýtajte sa kvalifikovaného zdravotníka na vhodnú starostlivosť.
