Remedy farklı maddeler için günlük kayıt sunar. Reframe eğitim içeriği ve etkinliklerle alkol odaklı bir program sunar. Esnek bir kayıt mı, yapılandırılmış alkol desteği mi, yoksa ikisine birden mi ihtiyaç duyduğunuzdan başlayın.
Remedy’yi geliştiren ekip tarafından yazılmıştır. Resmî ürün açıklamalarını ve Remedy’nin mevcut teknik işleyişini inceledik. Bu, klinik çalışma veya bağımsız güvenlik denetimi değil, editoryal karşılaştırmadır. Önerilerimiz özelliklerle kayıt ihtiyaçlarının uyumunu açıklar; tedavi sonuçlarını sıralamaz.
Remedy: kayıt ve koşullar
Remedy, farklı maddeler için kullanımı ve doğrulanmış kullanmama günlerini takvim ve günlükteki koşullarla kaydeder. Kayıtlar doz düzeylerini kullanır; ölçülen miktarı veya ürün ayrıntılarını nota yazabilirsiniz. Bu düzeyler güvenli doz hesaplamaz veya içki birimi hesaplayıcısının yerini almaz. Remedy’de Community de bulunur. Yerel takip ile Community’de yayımlamayı seçtiğiniz bilgiler paylaşım açısından farklı sonuçlar doğurur.
Remedy ile günlük kayıt tutun
Kullanımı, kullanmadığınız günleri ve ilgili koşulları günlüğe kaydedin.
Reframe: alkol odaklı program
Reframe eğitim içeriği, günlük etkinlikler, ilerleme takibi ve topluluk araçları sunar. App Store açıklaması ayrı bir koçluk hizmetini de belirtir. Aboneliğinizin hangi hizmetleri içerdiğini ve koçluğun ek ücret gerektirip gerektirmediğini kontrol edin.
Program içeriği, takibin yanında yönlendirmeler ve etkinlikler isteyen birine uygun olabilir. Program süresi, iyileşmenin ne kadar süreceğini belirlemez. Reframe, uygulamasının alkol kullanım bozukluğunu tedavi etmek amacıyla tasarlanmadığını belirtir; eğitim aboneliğini tıbbi bakımla eş tutmayın.
Günlük rutini karşılaştırın
Remedy’de kayıtların ve günlük notlarının gerçek gününüzü yansıtıp yansıtmadığını deneyin. Reframe’de örnek bir günün içeriğini ve gereken zamanı inceleyin. Alkolden başka maddeleri takip ediyorsanız, abone olmadan önce her adayın bunları nasıl ele aldığını doğrulayın.
Alkol uygulaması karşılaştırmamız içki günlüklerini de kapsar. Çoklu madde karşılaştırması diğer kayıtları ve sayaçları ele alır.
Gerçekten ihtiyaç duyduğunuz kaydı deneyin
- Kullanım olan ve olmayan birer gün girip bir hatayı düzeltin.
- Alanların maddelerinizi, birimleri ve koşulları koruyup korumadığını kontrol edin.
- Cihaz depolamasını, hesap eşitlemesini, topluluk görünürlüğünü ve silme ayarlarını inceleyin.
- Ödemeden önce güncel yerel abonelik koşullarını, dışa aktarma seçeneklerini ve iptali kontrol edin.
Takip uygulaması tanı, tedavi planı veya acil yardım hizmeti değildir. Yoksunluk ya da başka sağlık sorunları için yardıma ihtiyaç duyuyorsanız uygun bakım konusunda yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
