Remedy nudi dnevni zapis za različite tvari. Reframe nudi program usmjeren na alkohol s edukativnim materijalima i aktivnostima. Počni od toga trebaš li fleksibilan dnevnik, strukturiranu podršku vezanu uz alkohol ili oboje.
Napisao tim koji razvija Remedy. Provjerili smo službene opise proizvoda i trenutačnu implementaciju Remedyja. Ovo je urednička usporedba, a ne klinička studija ili neovisna sigurnosna revizija. Naše preporuke opisuju podudaranje značajki i potreba bilježenja; ne rangiraju ishode liječenja.
Remedy: bilježenje i okolnosti
Remedy bilježi konzumaciju i potvrđene dane bez konzumacije za različite tvari, uz kalendar i okolnosti u dnevniku. Unosi koriste kategorije doze; izmjerenu količinu ili pojedinosti o proizvodu možeš upisati u bilješku. Te kategorije ne izračunavaju sigurnu dozu niti zamjenjuju kalkulator alkoholnih jedinica. Remedy ima i Zajednicu. Lokalno praćenje i informacije koje odlučiš objaviti u Zajednici imaju različite posljedice za dijeljenje podataka.
Vodi dnevne bilješke uz Remedy
Zabilježi konzumaciju, dane bez konzumacije i okolnosti u dnevniku.
Reframe: program usmjeren na alkohol
Reframe opisuje edukativne sadržaje, dnevne aktivnosti, praćenje napretka i alate zajednice. Njegov opis u App Storeu navodi i zasebnu ponudu podrške u ostvarivanju ciljeva. Provjeri koje usluge uključuje tvoja pretplata i naplaćuje li se ta podrška dodatno.
Sadržaj programa može odgovarati nekome tko uz praćenje želi poticaje za razmišljanje i aktivnosti. Trajanje programa ne određuje koliko traje oporavak. Reframe navodi da njegova aplikacija nije namijenjena liječenju poremećaja uporabe alkohola; nemoj izjednačiti pretplatu na edukativne sadržaje s medicinskom skrbi.
Usporedi dnevnu rutinu
U Remedyju provjeri obuhvaćaju li unosi i bilješke u dnevniku tvoj stvarni dan. U Reframeu pregledaj sadržaj oglednog dana i vrijeme koje zahtijeva. Ako pratiš i druge tvari osim alkohola, prije pretplate potvrdi kako ih svaka aplikacija koju razmatraš obrađuje.
Naša usporedba aplikacija za alkohol obuhvaća i dnevnike pića. Usporedba za više tvari obuhvaća druge dnevnike i brojače.
Isprobaj zapis koji zaista trebaš
- Unesi dan s konzumacijom i dan bez nje, a zatim ispravi pogrešku.
- Provjeri čuvaju li polja tvoje tvari, jedinice i podatke o okolnostima.
- Pregledaj pohranu na uređaju, sinkronizaciju računa, vidljivost u zajednici i postavke brisanja.
- Prije plaćanja provjeri trenutačne lokalne uvjete pretplate, mogućnosti izvoza i otkazivanje.
Aplikacija za praćenje nije dijagnoza, plan liječenja ni hitna služba. Ako trebaš pomoć zbog apstinencijskih simptoma ili drugih zdravstvenih briga, pitaj kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka o prikladnoj skrbi.
