Chun alcól a thaifeadadh, socraigh ar dtús an dteastaíonn loga deochanna, taifead laethanta staonta nó clár treoraithe uait. Díríonn DrinkControl agus Less ar thaifeadadh alcóil. Cuireann Reframe agus Sunnyside tacaíocht struchtúrtha leis. Taifeadann Remedy alcól in éineacht le substaintí eile, agus leagann I Am Sober béim ar gharspriocanna staonta.
Is í an fhoireann a fhorbraíonn Remedy a scríobh an t-alt seo. Sheiceálamar tuairiscí oifigiúla táirgí; ní dhearnamar triail chliniciúil ná iniúchadh neamhspleách slándála. Tagraíonn „is fearr do” dár gcritéir roghnúcháin, seachas do thoradh sláinte tomhaiste. Seiceáil do shiopa áitiúil le haghaidh tairiscintí reatha agus infhaighteachta.
Critéir roghnúcháin
Sheiceálamar na tuairiscí oifigiúla maidir le fócas alcóil, an cineál iontrála is féidir a dhéanamh agus an tacaíocht atá ar fáil. Níor rangaíomar aipeanna de réir rátaí ratha neamhfhíoraithe, rátálacha réaltaí nó praghais a d’fhéadfadh athrú ó thír go tír. Tástáil iontráil mhéid an riar, ceartúcháin agus easpórtáil taifead sula roghnaíonn tú uirlis fhadtéarmach.
| Aip | Fócas taifeadta nó tacaíochta | Difríocht úsáideach |
|---|---|---|
| Remedy | Laethanta úsáide agus gan úsáid, comhthéacs dialainne | Alcól agus substaintí eile |
| DrinkControl | Stair deochanna, aonaid, caiteachas, cairteacha | Cainníochtaí alcóil agus meastacháin |
| Less | Taifeadadh deochanna agus laethanta gan ól | Loga a dhíríonn ar alcól |
| Reframe | Oideachas, gníomhaíochtaí, uirlisí, pobal | Clár alcóil treoraithe |
| Sunnyside | Pleanáil, cóitseáil, pobal | Seirbhísí tacaíochta agus rogha leighis ar leith |
| I Am Sober | Gealltanais, garspriocanna staonta, pobal | Taifeadadh a dhíríonn ar staonadh |
Coinnigh do thaifead laethúil le Remedy
Taifead úsáid, laethanta gan úsáid agus comhthéacs i do dhialann.
DrinkControl agus Less: logaí a dhíríonn ar alcól
Déanann liostú DrinkControl don iPhone cur síos ar thiontú go haonaid alcóil, stair féilire, meastacháin chaiteachais agus calraí, cairteacha, comhtháthú Apple Health agus easpórtálacha CSV sa leagan íoctha. Seiceáil an sainmhíniú ar aonad agus na méideanna riartha a úsáideann sé.
Déanann liostú Less don iPhone cur síos ar thaifeadadh iontógáil alcóil agus laethanta gan ól. D’fhéadfadh loga dírithe a bheith leordhóthanach más í do phríomhcheist cé chomh minic a ólann tú. Seiceáil cothabháil reatha agus comhoiriúnacht gléis sa siopa.
Reframe agus Sunnyside: tacaíocht threoraithe
Déanann Reframe cur síos ar chlár a dhíríonn ar alcól le hábhar oideachasúil, gníomhaíochtaí laethúla, uirlisí agus pobal. Déanann Sunnyside cur síos ar phleanáil agus cóitseáil lena aip; is seirbhís leighis ar leith í Sunnyside Med. Seiceáil sonraí an phlean agus incháilitheacht leighis go díreach. Ní ráthaíonn gné cóitseála go mbeidh an tseirbhís oiriúnach mar chóireáil.
Remedy agus I Am Sober: taifid laethúla éagsúla
Tá Remedy úsáideach nuair a theastaíonn comhthéacs dialainne agus taifid ar níos mó ná alcól uait. Tá Pobal sa leagan reatha freisin. Leagann I Am Sober béim ar ghealltanais, garspriocanna agus tacaíocht ó dhaoine eile. Socraigh an dteastaíonn loga úsáide, clog staonta nó an dá rud uait.
Lean ar aghaidh leis an gcomparáid níos leithne idir aipeanna substaintí nó le Remedy agus Reframe.
Sula n-athraíonn tú do chuid óil
Ní fhágann sé go bhfuil deoch sábháilte má thaifeadann tú í, agus ní féidir le meastacháin aipe riosca aistarraingthe a mheas. Tugann NIAAA rabhadh go bhféadfadh aistarraingt a chuireann an bheatha i mbaol tarlú má stoptar go tobann tar éis tréimhse fhada d’ól trom. Faigh comhairle leighis faoi stopadh má d’fhéadfadh sé seo a bheith ábhartha duit. I gcás éigeandála sna Stáit Aontaithe, glaoigh ar 911; in áit eile, úsáid d’uimhir éigeandála áitiúil.
Seicliosta simplí don triail
- Cuir isteach gnáthdheoch agus seiceáil méid an riar agus neart an alcóil.
- Taifead lá gan ól agus ceartaigh iontráil mhícheart.
- Scrúdaigh cén t-eolas a roinntear, a shioncronaítear nó a choinnítear ar do ghléas.
- Seiceáil an costas athfhillteach iomlán agus an bhfuil íocaíocht riachtanach le haghaidh easpórtála.
- Roghnaigh tacaíocht ar leith mura gcomhlíonann an logálaí an riachtanas sin.
Foinsí oifigiúla
- Remedy — cur síos oifigiúil ar an táirge
- apps.apple.com — cur síos oifigiúil ar an táirge
- apps.apple.com — cur síos oifigiúil ar an táirge
- reframeapp.com — cur síos oifigiúil ar an táirge
- sunnyside.co — cur síos oifigiúil ar an táirge
- iamsober.com — cur síos oifigiúil ar an táirge
- NIAAA — eolas faoi aistarraingt alcóil