Remedy i Sunflower obsługują zapisy związane z różnymi substancjami. Remedy skupia się na codziennych wpisach o użyciu i braku użycia z kontekstem w dzienniku. Sunflower akcentuje wizualny postęp od zaprzestania i ćwiczenia z instrukcjami.
Autorem jest zespół tworzący Remedy. Sprawdziliśmy oficjalne opisy produktów i aktualną implementację Remedy. To porównanie redakcyjne, a nie badanie kliniczne ani niezależny audyt bezpieczeństwa. Wskazówki dotyczą dopasowania funkcji do potrzeb zapisywania; nie stanowią rankingu wyników leczenia.
Remedy: Twój codzienny zapis
Remedy zapisuje dni z użyciem i potwierdzone dni bez użycia różnych substancji, z kalendarzem i kontekstem w dzienniku. Wpisy korzystają z poziomów dawki; zmierzoną ilość lub informacje o produkcie można dopisać w notatce. Poziomy nie wyznaczają bezpiecznej dawki i nie zastępują kalkulatora jednostek alkoholu. Remedy ma także sekcję Community. Lokalne zapisy, opcjonalna synchronizacja w chmurze i treści publikowane w Community wiążą się z różnymi sposobami udostępniania danych.
Prowadź codzienne zapiski w Remedy
Zapisuj dni z użyciem i bez użycia substancji oraz kontekst w dzienniku.
Sunflower: wizualny postęp i ćwiczenia
Opis Sunflower w App Store wymienia licznik dni trzeźwości z kwiatami, kamienie milowe, ćwiczenia dotyczące głodu substancji, dziennik z podpowiedziami, AI Sponsor i społeczność. Niektóre funkcje, w tym nieograniczone wiadomości AI Sponsor, wymagają subskrypcji.
Opis wyraźnie zaznacza, że aplikacja nie zastępuje profesjonalnej opieki medycznej ani pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. AI Sponsor jest funkcją automatyczną, a nie osobą z personelu medycznego. Usunęliśmy wcześniejsze twierdzenie o spotkaniach, ponieważ nie udało się go potwierdzić w oficjalnym opisie funkcji.
Wybierz zapis, z którego będziesz korzystać
Rozważ Remedy, jeśli chcesz datowanych wpisów z kontekstem dla różnych substancji. Rozważ Sunflower, jeśli do Twojej rutyny pasują wizualny postęp od zaprzestania i ćwiczenia. Wypróbuj zmianę wpisu lub daty zaprzestania i sprawdź, co się dzieje z wcześniejszą historią. Preferowany wygląd aplikacji nie dowodzi korzyści zdrowotnej.
Porównaj inne opcje w poradniku wielu substancji oraz porównaniu I Am Sober.
Wypróbuj zapis, którego naprawdę potrzebujesz
- Dodaj dzień z użyciem i dzień bez użycia, a następnie popraw błąd.
- Sprawdź, czy pola zachowują potrzebne substancje, jednostki i kontekst.
- Przejrzyj ustawienia zapisu na urządzeniu, synchronizacji konta, widoczności w społeczności i usuwania danych.
- Przed zakupem sprawdź aktualne warunki subskrypcji w swoim kraju, eksport i sposób rezygnacji.
Aplikacja do zapisków nie stawia diagnozy, nie ustala leczenia i nie jest służbą ratunkową. Jeśli potrzebujesz pomocy związanej z odstawieniem lub innymi problemami zdrowotnymi, zapytaj wykwalifikowaną osobę z personelu medycznego o odpowiednią opiekę.