Remedy ir Sunflower palaiko įrašus apie įvairias medžiagas. Remedy akcentuoja kasdienį vartojimo ir nevartojimo žymėjimą su aplinkybėmis dienoraštyje. Sunflower pabrėžia vaizdų progresą nuo vartojimo nutraukimo ir vedamas veiklas.
Parašė Remedy kurianti komanda. Patikrinome oficialius produktų aprašymus ir dabartinį Remedy veikimą. Tai redakcinis palyginimas, o ne klinikinis tyrimas ar nepriklausomas saugumo auditas. Rekomendacijos parodo funkcijų atitiktį užrašų vedimo poreikiams; jos nerikiuoja gydymo rezultatų.
Remedy: tavo kasdienis įrašas
Remedy registruoja įvairių medžiagų vartojimą ir patvirtintas dienas be vartojimo, pateikia kalendorių ir aplinkybių dienoraštį. Įrašams naudojami dozės lygiai; išmatuotą kiekį ar produkto informaciją gali įrašyti pastaboje. Šie lygiai neapskaičiuoja saugios dozės ir nepakeičia alkoholio vienetų skaičiuoklės. Remedy taip pat turi Community. Vietiniai įrašai ir informacija, kurią pasirinkai skelbti Community, skiriasi tuo, kam ji prieinama.
Vesk kasdienius užrašus su Remedy
Žymėk vartojimą, dienas be vartojimo ir aplinkybes dienoraštyje.
Sunflower: vaizdus progresas ir pratimai
Sunflower App Store apraše pristatomas nevartojimo dienų skaitiklis su gėlėmis, etapai, potraukio įveikos pratimai, dienoraštis su gairėmis, AI Sponsor ir bendruomenė. Kai kurioms funkcijoms, įskaitant neribotas AI Sponsor žinutes, reikia prenumeratos.
Apraše aiškiai nurodyta, kad programėlė nepakeičia profesionalios medicinos ar psichikos sveikatos priežiūros. AI Sponsor yra automatizuota funkcija, o ne gydytojas. Ankstesnį teiginį apie susitikimus pašalinome, nes negalėjome jo patvirtinti oficialiame funkcijų apraše.
Pasirink įrašų būdą, kurį naudosi
Apsvarstyk Remedy, jei nori datuotų įvairių medžiagų įrašų su aplinkybėmis. Apsvarstyk Sunflower, jei vaizdus progresas po vartojimo nutraukimo ir pratimai tinka tavo rutinai. Pabandyk pakeisti įrašą ar vartojimo nutraukimo datą ir patikrink, kas nutinka ankstesnei istorijai. Tau patinkantis vaizdinis dizainas neįrodo naudos sveikatai.
Palygink kitas galimybes mūsų įvairių medžiagų vadove ir I Am Sober palyginime.
Išbandyk įrašus, kurių iš tiesų reikia
- Įvesk vartojimo dieną ir dieną be vartojimo, tada ištaisyk klaidą.
- Patikrink, ar laukai išsaugo tavo medžiagas, matavimo vienetus ir aplinkybes.
- Peržiūrėk saugojimą įrenginyje, paskyros sinchronizavimą, matomumą bendruomenėje ir trynimo nuostatas.
- Prieš mokėdamas patikrink dabartines vietines prenumeratos sąlygas, eksporto galimybes ir atšaukimą.
Registravimo programėlė nėra diagnozė, gydymo planas ar skubiosios pagalbos tarnyba. Jei reikia pagalbos dėl abstinencijos simptomų ar kitų sveikatos problemų, klausk kvalifikuoto sveikatos priežiūros specialisto apie tinkamą priežiūrą.
