Remedy og Sunflower støtter registreringer knyttet til ulike stoffer. Remedy legger vekt på daglige registreringer av bruk og dager uten bruk, med omstendigheter i dagboken. Sunflower fremhever visuell fremgang etter at du har sluttet, og veiledede aktiviteter.
Skrevet av teamet som utvikler Remedy. Vi har kontrollert offisielle produktbeskrivelser og Remedys nåværende implementering. Dette er en redaksjonell sammenligning, ikke en klinisk studie eller en uavhengig sikkerhetsrevisjon. Anbefalingene våre beskriver samsvar mellom funksjoner og behov for registrering; de rangerer ikke behandlingsresultater.
Remedy: din daglige registrering
Remedy registrerer bruk og bekreftede dager uten bruk for flere stoffer, med kalender og opplysninger om omstendigheter i dagboken. Registreringene bruker dosenivåer; du kan skrive en målt mengde eller produktopplysninger i et notat. Nivåene beregner ikke en trygg dose og erstatter ikke en kalkulator for alkoholenheter. Remedy har også Community. Lokal registrering og opplysninger du velger å publisere i Community, har ulike følger for deling.
Før daglige notater med Remedy
Registrer bruk, dager uten bruk og omstendigheter i dagboken.
Sunflower: visuell fremgang og øvelser
Sunflowers App Store-beskrivelse omtaler en teller for dager uten rus med blomster, milepæler, øvelser ved sug, veiledet dagbokskriving, en AI Sponsor og et fellesskap. Noen funksjoner, blant annet ubegrensede meldinger til AI Sponsor, krever abonnement.
Beskrivelsen sier uttrykkelig at appen ikke erstatter profesjonell medisinsk behandling eller psykisk helsehjelp. AI Sponsor er en automatisert funksjon, ikke en behandler. Vi har fjernet en tidligere påstand om møter fordi vi ikke kunne bekrefte den i den offisielle funksjonsbeskrivelsen.
Velg registreringen du vil bruke
Vurder Remedy hvis du ønsker daterte registreringer med omstendigheter for flere stoffer. Vurder Sunflower hvis visuell fremgang etter at du har sluttet, og øvelser passer i rutinen din. Prøv å redigere en registrering eller sluttdato og sjekk hva som skjer med den eksisterende historikken. Et visuelt uttrykk du liker, dokumenterer ikke en helsegevinst.
Sammenlign andre alternativer i veiledningen vår for flere rusmidler og sammenligningen med I Am Sober.
Prøv registreringen du faktisk trenger
- Registrer en dag med bruk og en dag uten bruk, og rett deretter en feil.
- Sjekk om feltene bevarer stoffene, enhetene og omstendighetene dine.
- Gjennomgå lagring på enheten, kontosynkronisering, synlighet i fellesskapet og innstillinger for sletting.
- Sjekk gjeldende lokale abonnementsvilkår, eksportmuligheter og oppsigelse før du betaler.
En registreringsapp er ikke en diagnose, behandlingsplan eller nødtjeneste. Hvis du trenger hjelp med abstinenssymptomer eller andre helseproblemer, spør kvalifisert helsepersonell om passende behandling.
