Remedy i Sunflower permeten portar registres relacionats amb diverses substàncies. Remedy se centra en entrades diàries de consum i de dies sense consum amb el context del diari. Sunflower destaca el progrés visual des que ho has deixat i les activitats guiades.
Aquest article l’ha escrit l’equip que desenvolupa Remedy. Hem contrastat les descripcions oficials dels productes i la implementació actual de Remedy. És una comparativa editorial, no un estudi clínic ni una auditoria independent de seguretat. Les recomanacions relacionen les funcions amb les necessitats de registre; no classifiquen els resultats dels tractaments.
Remedy: el teu registre diari
Remedy registra el consum i els dies confirmats sense consum de diverses substàncies, amb un calendari i el context del diari. Les entrades utilitzen categories de nivell de dosi; pots afegir la quantitat mesurada o els detalls del producte en una nota. Aquestes categories no calculen una dosi segura ni substitueixen una calculadora d’unitats d’alcohol. Remedy també té una comunitat. El registre local i la informació que decideixes publicar a la comunitat tenen implicacions diferents pel que fa a compartir dades.
Porta el teu registre diari amb Remedy
Anota el consum, els dies sense consum i el context del diari en un sol lloc.
Sunflower: progrés visual i exercicis
La fitxa de Sunflower a l’App Store descriu un comptador de dies sense consum amb flors, fites, exercicis per a les ganes de consumir, un diari guiat, AI Sponsor i una comunitat. Algunes funcions, com els missatges il·limitats a AI Sponsor, requereixen subscripció.
La fitxa indica expressament que l’aplicació no substitueix l’atenció mèdica o de salut mental professional. AI Sponsor és una funció automatitzada, no un professional sanitari. Hem eliminat una afirmació anterior sobre reunions perquè no l’hem pogut confirmar a la descripció oficial de les funcions.
Tria el registre que faràs servir
Valora Remedy si vols entrades amb dates i context sobre diverses substàncies. Valora Sunflower si el progrés visual des que ho has deixat i els exercicis encaixen amb la teva rutina. Prova de modificar una entrada o la data en què ho vas deixar i comprova què passa amb l’historial existent. Preferir un disseny visual no demostra un benefici per a la salut.
Compara altres opcions a la guia per a diverses substàncies i a la comparativa amb I Am Sober.
Prova el registre que necessites de debò
- Introdueix un dia amb consum i un dia sense consum, i després corregeix un error.
- Comprova si els camps conserven les substàncies, les unitats i el context que necessites.
- Revisa l’emmagatzematge al dispositiu, la sincronització del compte, la visibilitat a la comunitat i les opcions d’eliminació.
- Abans de pagar, comprova les condicions actuals de la subscripció al teu mercat, les opcions d’exportació i la cancel·lació.
Una aplicació de seguiment no és un diagnòstic, un pla de tractament ni un servei d’emergències. Si necessites ajuda per símptomes d’abstinència o altres problemes de salut, parla amb un professional sanitari qualificat sobre l’atenció adequada.