Remedy i Sunflower permeten portar registres relacionats amb diverses substàncies. Remedy se centra en entrades diàries de consum i de dies sense consum amb el context del diari. Sunflower destaca el progrés visual des que ho has deixat i les activitats guiades.
Aquest article l’ha escrit l’equip que desenvolupa Remedy. Hem contrastat les descripcions oficials dels productes i la implementació actual de Remedy. És una comparativa editorial, no un estudi clínic ni una auditoria independent de seguretat. Les recomanacions relacionen les funcions amb les necessitats de registre; no classifiquen els resultats dels tractaments.
Remedy: el teu registre diari
Remedy registra el consum i els dies confirmats sense consum de diverses substàncies, amb un calendari i el context del diari. Les entrades utilitzen categories de nivell de dosi; pots afegir la quantitat mesurada o els detalls del producte en una nota. Aquestes categories no calculen una dosi segura ni substitueixen una calculadora d’unitats d’alcohol. Remedy també té una comunitat. El registre local, la sincronització opcional al núvol i la informació que decideixes publicar a la comunitat tenen implicacions diferents pel que fa a compartir dades.
Porta el teu registre diari amb Remedy
Anota el consum, els dies sense consum i el context del diari en un sol lloc.
Sunflower: progrés visual i exercicis
La fitxa de Sunflower a l’App Store descriu un comptador de dies sense consum amb flors, fites, exercicis per a les ganes de consumir, un diari guiat, AI Sponsor i una comunitat. Algunes funcions, com els missatges il·limitats a AI Sponsor, requereixen subscripció.
La fitxa indica expressament que l’aplicació no substitueix l’atenció mèdica o de salut mental professional. AI Sponsor és una funció automatitzada, no un professional sanitari. Hem eliminat una afirmació anterior sobre reunions perquè no l’hem pogut confirmar a la descripció oficial de les funcions.
Tria el registre que faràs servir
Valora Remedy si vols entrades amb dates i context sobre diverses substàncies. Valora Sunflower si el progrés visual des que ho has deixat i els exercicis encaixen amb la teva rutina. Prova de modificar una entrada o la data en què ho vas deixar i comprova què passa amb l’historial existent. Preferir un disseny visual no demostra un benefici per a la salut.
Compara altres opcions a la guia per a diverses substàncies i a la comparativa amb I Am Sober.
Prova el registre que necessites de debò
- Introdueix un dia amb consum i un dia sense consum, i després corregeix un error.
- Comprova si els camps conserven les substàncies, les unitats i el context que necessites.
- Revisa l’emmagatzematge al dispositiu, la sincronització del compte, la visibilitat a la comunitat i les opcions d’eliminació.
- Abans de pagar, comprova les condicions actuals de la subscripció al teu mercat, les opcions d’exportació i la cancel·lació.
Una aplicació de seguiment no és un diagnòstic, un pla de tractament ni un servei d’emergències. Si necessites ajuda per símptomes d’abstinència o altres problemes de salut, parla amb un professional sanitari qualificat sobre l’atenció adequada.