Remedy и Sunflower поддерживают записи, связанные с разными веществами. Remedy сосредоточен на ежедневных записях употребления и дней без него с обстоятельствами в дневнике. Sunflower делает акцент на наглядном прогрессе после отказа и направляемых заданиях.
Материал подготовлен командой Remedy. Мы проверили официальные описания продуктов и текущую реализацию Remedy. Это редакционное сравнение, а не клиническое исследование или независимый аудит безопасности. Наши рекомендации описывают соответствие функций потребностям в записях; они не ранжируют результаты лечения.
Remedy: ваши ежедневные записи
Remedy записывает употребление и подтверждённые дни без него по разным веществам, с календарём и обстоятельствами в дневнике. Записи используют уровни дозировки; измеренное количество или сведения о продукте можно указать в заметке. Эти уровни не рассчитывают безопасную дозу и не заменяют калькулятор алкогольных единиц. В Remedy также есть Сообщество. Локальные записи и информация, которую вы решили опубликовать в Сообществе, имеют разные последствия для передачи данных.
Ведите ежедневные записи с Remedy
Записывайте употребление, дни без употребления и обстоятельства в дневнике.
Sunflower: наглядный прогресс и упражнения
Описание Sunflower в App Store перечисляет счётчик дней трезвости с цветами, этапы, упражнения при тяге, ведение дневника с подсказками, AI Sponsor и сообщество. Некоторые функции, включая неограниченные сообщения AI Sponsor, требуют подписки.
Описание прямо указывает, что приложение не заменяет профессиональную медицинскую помощь или помощь в области психического здоровья. AI Sponsor — автоматизированная функция, а не клинический специалист. Мы удалили прежнее утверждение о встречах, поскольку не смогли подтвердить его в официальном описании функций.
Выберите записи, которыми будете пользоваться
Рассмотрите Remedy, если вам нужны датированные записи с обстоятельствами по разным веществам. Рассмотрите Sunflower, если наглядный прогресс после отказа и упражнения подходят вашей повседневной практике. Попробуйте изменить запись или дату отказа и проверьте, что происходит с прежней историей. Предпочтение визуального оформления не доказывает пользу для здоровья.
Сравните другие варианты в нашем руководстве для нескольких веществ и сравнении с I Am Sober.
Попробуйте нужную вам запись
- Введите день с употреблением и день без него, затем исправьте ошибку.
- Проверьте, сохраняют ли поля нужные вещества, единицы и обстоятельства.
- Изучите хранение на устройстве, синхронизацию с учётной записью, видимость в сообществе и настройки удаления.
- До оплаты проверьте актуальные местные условия подписки, экспорт и отмену.
Приложение для отслеживания не является диагнозом, планом лечения или экстренной службой. Если нужна помощь при синдроме отмены или других проблемах со здоровьем, обсудите подходящую помощь с квалифицированным медицинским специалистом.
