Remedy i Sunflower podržavaju zapise povezane s različitim supstancama. Remedy se usredotočuje na dnevne unose upotrebe i dana bez upotrebe uz kontekst iz dnevnika. Sunflower naglašava vizuelni napredak od prestanka upotrebe i vođene aktivnosti.
Članak je napisao tim koji razvija Remedy. Provjerili smo službene opise proizvoda i trenutnu implementaciju Remedyja. Ovo je uredničko poređenje, a ne klinička studija ili nezavisna revizija sigurnosti. Preporuke povezuju funkcije s potrebama pri vođenju zapisa; ne rangiraju rezultate liječenja.
Remedy: vaši dnevni zapisi
Remedy bilježi upotrebu i potvrđene dane bez upotrebe različitih supstanci, uz kalendar i kontekst iz dnevnika. Unosi koriste kategorije nivoa doze; izmjerenu količinu ili detalje o proizvodu možete dodati u bilješku. Te kategorije ne izračunavaju sigurnu dozu niti zamjenjuju kalkulator alkoholnih jedinica. Remedy ima i Zajednicu. Lokalni zapisi, opcionalna sinhronizacija s oblakom i informacije koje odlučite objaviti u Zajednici imaju različite posljedice za dijeljenje podataka.
Vodite dnevne zapise uz Remedy
Bilježite upotrebu, dane bez upotrebe i kontekst iz dnevnika na jednom mjestu.
Sunflower: vizuelni napredak i vježbe
Opis Sunflowera na App Storeu navodi brojač dana bez upotrebe s cvijećem, prekretnice, vježbe za snažnu želju za upotrebom, vođeni dnevnik, AI Sponsor i zajednicu. Neke funkcije, uključujući neograničene poruke funkciji AI Sponsor, zahtijevaju pretplatu.
Opis izričito navodi da aplikacija ne zamjenjuje stručnu medicinsku pomoć ili brigu o mentalnom zdravlju. AI Sponsor je automatizovana funkcija, a ne zdravstveni radnik. Uklonili smo raniju tvrdnju o sastancima jer je nismo mogli potvrditi u službenom opisu funkcija.
Odaberite zapise koje ćete koristiti
Razmotrite Remedy ako želite unose s datumima i kontekstom za različite supstance. Razmotrite Sunflower ako vizuelni napredak od prestanka upotrebe i vježbe odgovaraju vašoj rutini. Pokušajte urediti unos ili datum prestanka upotrebe i provjerite šta se dešava s postojećom historijom. To što vam se sviđa vizuelni dizajn ne dokazuje zdravstvenu korist.
Uporedite druge mogućnosti u vodiču za različite supstance i poređenju s I Am Sober.
Isprobajte zapise koji su vam zaista potrebni
- Unesite dan s upotrebom i dan bez upotrebe, a zatim ispravite grešku.
- Provjerite čuvaju li polja potrebne supstance, jedinice i kontekst.
- Pregledajte pohranu na uređaju, sinhronizaciju računa, vidljivost u Zajednici i postavke brisanja.
- Prije plaćanja provjerite trenutne uslove pretplate u svojoj regiji, mogućnosti izvoza i otkazivanje pretplate.
Aplikacija za praćenje nije dijagnoza, plan liječenja ni hitna služba. Ako vam je potrebna pomoć zbog apstinencijskih simptoma ili drugih zdravstvenih problema, razgovarajte s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom o odgovarajućoj njezi.