Remedy og Sunflower styðja skráningu sem tengist mismunandi efnum. Remedy leggur áherslu á daglegar færslur um notkun og daga án notkunar ásamt samhengi úr dagbók. Sunflower leggur áherslu á sjónræna framvindu frá því að hætt var og leiðsagnarverkefni.
Skrifað af teyminu sem býr til Remedy. Við skoðuðum opinberar vörulýsingar og núverandi útfærslu Remedy. Þetta er ritstjórnarlegur samanburður, ekki klínísk rannsókn eða óháð öryggisúttekt. Ráðleggingar okkar lýsa því hvernig eiginleikar henta skráningarþörfum; þær raða ekki meðferðarárangri.
Remedy: daglega skráin þín
Remedy skráir notkun og staðfesta daga án notkunar fyrir mörg efni, með dagatali og samhengi úr dagbók. Færslur nota skammtaflokka; þú getur sett mælt magn eða upplýsingar um vöru í athugasemd. Þessir flokkar reikna ekki öruggan skammt og koma ekki í stað reiknivélar fyrir áfengiseiningar. Remedy býður líka upp á Community. Staðbundin skráning og upplýsingar sem þú velur að birta í Community hafa ólíkar afleiðingar hvað varðar miðlun upplýsinga.
Haltu daglega skrá með Remedy
Skráðu notkun, daga án notkunar og samhengi í dagbókina.
Sunflower: sjónræn framvinda og æfingar
App Store-lýsing Sunflower nefnir teljara edrú daga með blómum, áfanga, æfingar vegna löngunar, dagbókarskrif með leiðsögn, AI Sponsor og samfélag. Sumir eiginleikar, þar á meðal ótakmörkuð skilaboð til AI Sponsor, krefjast áskriftar.
Lýsingin tekur skýrt fram að appið komi ekki í stað faglegrar læknis- eða geðheilbrigðisþjónustu. AI Sponsor er sjálfvirkur eiginleiki, ekki heilbrigðisstarfsmaður. Við fjarlægðum fyrri fullyrðingu um fundi vegna þess að við gátum ekki staðfest hana í opinberri eiginleikalýsingu.
Veldu skráninguna sem þú munt nota
Íhugaðu Remedy ef þú vilt dagsettar færslur með samhengi fyrir mörg efni. Íhugaðu Sunflower ef sjónræn framvinda eftir að hætt er og æfingar henta rútínunni þinni. Prófaðu að breyta færslu eða dagsetningu þegar þú hættir og skoðaðu hvað verður um fyrri færslur. Útlitið sem þér líkar best staðfestir ekki heilsufarslegan ávinning.
Berðu saman aðra kosti í leiðarvísi okkar um skráningu margra efna og samanburðinum við I Am Sober.
Prófaðu skráninguna sem þú þarft í raun
- Skráðu dag með notkun og dag án notkunar og leiðréttu síðan mistök.
- Athugaðu hvort reitirnir varðveiti efnin, einingarnar og samhengið sem þú þarft.
- Farðu yfir geymslu á tæki, samstillingu reiknings, sýnileika í samfélagi og eyðingarstillingar.
- Athugaðu gildandi áskriftarskilmála á þínu svæði, útflutning gagna og uppsögn áður en þú borgar.
Skráningarapp er hvorki greining, meðferðaráætlun né neyðarþjónusta. Ef þú þarft aðstoð vegna fráhvarfa eða annarra heilsufarsvandamála skaltu spyrja hæfan heilbrigðisstarfsmann um viðeigandi umönnun.
