Remedy und Sunflower unterstützen Aufzeichnungen zu verschiedenen Substanzen. Remedy konzentriert sich auf tägliche Einträge zu Konsum und konsumfreien Tagen mit Kontext im Tagebuch. Sunflower betont die visuelle Darstellung der Fortschritte seit dem Aufhören und angeleitete Aktivitäten.
Geschrieben vom Team hinter Remedy. Wir haben offizielle Produktbeschreibungen und Remedys aktuelle Implementierung geprüft. Dies ist ein redaktioneller Vergleich, keine klinische Studie und keine unabhängige Sicherheitsprüfung. Unsere Empfehlungen beschreiben, welche Funktionen zu welchen Erfassungsbedürfnissen passen; sie bewerten keine Behandlungsergebnisse.
Remedy: Deine täglichen Aufzeichnungen
Remedy erfasst Konsum und bestätigte konsumfreie Tage über mehrere Substanzen hinweg, mit Kalender und Kontext im Tagebuch. Einträge verwenden Dosisstufen; eine gemessene Menge oder Produktdetails kannst du in einer Notiz festhalten. Diese Stufen berechnen keine sichere Dosis und ersetzen keinen Alkoholeinheitenrechner. Remedy hat auch Community. Lokale Aufzeichnungen und Informationen, die du in Community veröffentlichst, haben unterschiedliche Folgen für die Weitergabe von Daten.
Führe mit Remedy täglich Aufzeichnungen
Halte Konsum, konsumfreie Tage und den Kontext im Tagebuch fest.
Sunflower: Visuelle Fortschritte und Übungen
Sunflowers App-Store-Eintrag beschreibt einen Zähler für abstinente Tage mit Blumen, Meilensteinen, Übungen bei Suchtdruck, angeleiteter Tagebuchführung, einem AI Sponsor und einer Community. Einige Funktionen, darunter unbegrenzte Nachrichten an den AI Sponsor, erfordern ein Abonnement.
Der Eintrag sagt ausdrücklich, dass die App professionelle medizinische Versorgung oder Hilfe bei psychischen Problemen nicht ersetzt. Ein AI Sponsor ist eine automatisierte Funktion, keine medizinische Fachperson. Wir haben eine frühere Aussage über Treffen entfernt, weil wir sie in der offiziellen Funktionsbeschreibung nicht bestätigen konnten.
Wähle die Aufzeichnungen, die du nutzen wirst
Ziehe Remedy in Betracht, wenn du datierte Aufzeichnungen mit Kontext zu mehreren Substanzen möchtest. Ziehe Sunflower in Betracht, wenn visuelle Fortschritte seit dem Aufhören und Übungen zu deinem Alltag passen. Bearbeite probeweise einen Eintrag oder das Aufhördatum und prüfe, was mit dem bisherigen Verlauf geschieht. Dein bevorzugtes visuelles Design belegt keinen gesundheitlichen Nutzen.
Vergleiche weitere Möglichkeiten in unserem Ratgeber zu mehreren Substanzen und im Vergleich mit I Am Sober.
Teste die Aufzeichnungen, die du tatsächlich brauchst
- Erfasse einen Konsumtag und einen konsumfreien Tag, und korrigiere anschließend einen Fehler.
- Prüfe, ob die Felder deine Substanzen, Einheiten und den Kontext festhalten können.
- Prüfe Gerätespeicherung, Kontosynchronisierung, Community-Sichtbarkeit und Löscheinstellungen.
- Prüfe vor dem Bezahlen die aktuellen lokalen Abonnementbedingungen, Exportmöglichkeiten und Kündigung.
Eine Erfassungs-App ist keine Diagnose, kein Behandlungsplan und kein Notfalldienst. Wenn du Hilfe bei Entzug oder anderen gesundheitlichen Anliegen brauchst, frage eine qualifizierte medizinische Fachperson nach geeigneter Versorgung.
