Remedy ve Sunflower farklı maddelerle ilgili kayıtları destekler. Remedy günlük kullanım ve kullanmama kayıtlarıyla günlükteki koşullara odaklanır. Sunflower, kullanımı bıraktıktan sonraki görsel ilerlemeyi ve yönlendirmeli etkinlikleri öne çıkarır.
Remedy’yi geliştiren ekip tarafından yazılmıştır. Resmî ürün açıklamalarını ve Remedy’nin mevcut teknik işleyişini inceledik. Bu, klinik çalışma veya bağımsız güvenlik denetimi değil, editoryal karşılaştırmadır. Önerilerimiz özelliklerle kayıt ihtiyaçlarının uyumunu açıklar; tedavi sonuçlarını sıralamaz.
Remedy: günlük kaydınız
Remedy, farklı maddeler için kullanımı ve doğrulanmış kullanmama günlerini takvim ve günlükteki koşullarla kaydeder. Kayıtlar doz düzeylerini kullanır; ölçülen miktarı veya ürün ayrıntılarını nota yazabilirsiniz. Bu düzeyler güvenli doz hesaplamaz veya içki birimi hesaplayıcısının yerini almaz. Remedy’de Community de bulunur. Yerel takip ile Community’de yayımlamayı seçtiğiniz bilgiler paylaşım açısından farklı sonuçlar doğurur.
Remedy ile günlük kayıt tutun
Kullanımı, kullanmadığınız günleri ve ilgili koşulları günlüğe kaydedin.
Sunflower: görsel ilerleme ve alıştırmalar
Sunflower’ın App Store açıklaması çiçeklerle ayıklık günü sayacı, dönüm noktaları, istekle başa çıkma alıştırmaları, yönlendirmeli günlük, AI Sponsor ve topluluk sunar. Sınırsız AI Sponsor mesajları dahil bazı özellikler abonelik gerektirir.
Açıklama, uygulamanın profesyonel tıbbi bakımın veya ruh sağlığı hizmetinin yerini almadığını açıkça belirtir. AI Sponsor otomatik bir özelliktir, klinisyen değildir. Resmî özellik açıklamasında doğrulayamadığımız için toplantılar hakkındaki önceki iddiayı kaldırdık.
Kullanacağınız kayıt biçimini seçin
Farklı maddeler için koşullarla birlikte tarihli kayıtlar istiyorsanız Remedy’yi değerlendirin. Bırakma ilerlemesini görselleştirme ve alıştırmalar rutininize uyuyorsa Sunflower’ı değerlendirin. Bir kaydı veya bırakma tarihini düzenleyip mevcut geçmişe ne olduğunu kontrol edin. Tercih ettiğiniz görsel tasarım sağlık yararını kanıtlamaz.
Diğer seçenekleri çoklu madde rehberimizde ve I Am Sober karşılaştırmasında inceleyin.
Gerçekten ihtiyaç duyduğunuz kaydı deneyin
- Kullanım olan ve olmayan birer gün girip bir hatayı düzeltin.
- Alanların maddelerinizi, birimleri ve koşulları koruyup korumadığını kontrol edin.
- Cihaz depolamasını, hesap eşitlemesini, topluluk görünürlüğünü ve silme ayarlarını inceleyin.
- Ödemeden önce güncel yerel abonelik koşullarını, dışa aktarma seçeneklerini ve iptali kontrol edin.
Takip uygulaması tanı, tedavi planı veya acil yardım hizmeti değildir. Yoksunluk ya da başka sağlık sorunları için yardıma ihtiyaç duyuyorsanız uygun bakım konusunda yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
