Remedy і Sunflower падтрымліваюць запісы, звязаныя з рознымі рэчывамі. Remedy засяроджваецца на штодзённых запісах ужывання і дзён без ужывання з кантэкстам дзённіка. Sunflower робіць акцэнт на візуальным прагрэсе пасля спынення ўжывання і заданнях з інструкцыямі.
Артыкул напісала каманда, якая распрацоўвае Remedy. Мы праверылі афіцыйныя апісанні прадуктаў і цяперашнюю рэалізацыю Remedy. Гэта рэдакцыйнае параўнанне, а не клінічнае даследаванне ці незалежны аўдыт бяспекі. Рэкамендацыі супастаўляюць функцыі з патрэбамі ў вядзенні запісаў; яны не ранжыруюць вынікі лячэння.
Remedy: вашы штодзённыя запісы
Remedy запісвае ўжыванне і пацверджаныя дні без ужывання розных рэчываў, з календаром і кантэкстам дзённіка. У запісах выкарыстоўваюцца катэгорыі ўзроўню дозы; вымераную колькасць або звесткі пра прадукт можна дадаць у нататку. Гэтыя катэгорыі не разлічваюць бяспечную дозу і не замяняюць калькулятар алкагольных адзінак. У Remedy таксама ёсць супольнасць. Лакальныя запісы, неабавязковая сінхранізацыя з воблакам і звесткі, якія вы вырашыце апублікаваць у супольнасці, па-рознаму ўплываюць на тое, з кім вы дзеліцеся данымі.
Вядзіце штодзённыя запісы ў Remedy
Запісвайце ўжыванне, дні без ужывання і кантэкст дзённіка ў адным месцы.
Sunflower: візуальны прагрэс і практыкаванні
Апісанне Sunflower у App Store згадвае лічыльнік дзён без ужывання з кветкамі, важныя этапы, практыкаванні пры моцным жаданні ўжыць рэчыва, дзённік з падказкамі, AI Sponsor і супольнасць. Некаторыя функцыі, у тым ліку неабмежаваныя паведамленні для AI Sponsor, патрабуюць падпіскі.
У апісанні выразна сказана, што праграма не замяняе прафесійную медыцынскую дапамогу або дапамогу ў галіне псіхічнага здароўя. AI Sponsor — аўтаматызаваная функцыя, а не медыцынскі спецыяліст. Мы прыбралі ранейшае сцвярджэнне пра сустрэчы, бо не змаглі пацвердзіць яго ў афіцыйным апісанні функцый.
Выбірайце запісы, якімі будзеце карыстацца
Разгледзьце Remedy, калі хочаце запісы з датамі і кантэкстам для розных рэчываў. Разгледзьце Sunflower, калі візуальны прагрэс пасля спынення ўжывання і практыкаванні падыходзяць вашаму распарадку. Паспрабуйце адрэдагаваць запіс або дату спынення ўжывання і праверце, што адбываецца з наяўнай гісторыяй. Перавага ў візуальным афармленні не даказвае карысці для здароўя.
Параўнайце іншыя варыянты ў аглядзе для розных рэчываў і ў параўнанні з I Am Sober.
Выпрабуйце запісы, якія вам сапраўды патрэбныя
- Дадайце дзень з ужываннем і дзень без ужывання, а потым выпраўце памылку.
- Праверце, ці захоўваюць палі патрэбныя рэчывы, адзінкі вымярэння і кантэкст.
- Прагледзьце захоўванне на прыладзе, сінхранізацыю ўліковага запісу, бачнасць у супольнасці і налады выдалення.
- Перад аплатай праверце актуальныя ўмовы падпіскі ў вашым рэгіёне, магчымасці экспарту і скасавання падпіскі.
Праграма для адсочвання не з’яўляецца дыягназам, планам лячэння або экстранай службай. Калі вам патрэбная дапамога пры сімптомах адмены ці іншых праблемах са здароўем, абмяркуйце належную дапамогу з кваліфікаваным медыцынскім спецыялістам.