Remedy in Sunflower podpirata zapise, povezane z različnimi snovmi. Remedy se osredotoča na dnevne vnose uporabe in neuporabe z okoliščinami v dnevniku. Sunflower poudarja vizualni napredek po opustitvi in vodene dejavnosti.
Napisala je ekipa, ki ustvarja Remedy. Preverili smo uradne opise izdelkov in trenutno izvedbo Remedyja. To je uredniška primerjava, ne klinična študija ali neodvisen varnostni pregled. Priporočila opisujejo ujemanje funkcij s potrebami po zapisih; ne razvrščajo izidov zdravljenja.
Remedy: tvoj dnevni zapis
Remedy beleži uporabo in potrjene dneve brez uporabe pri različnih snoveh, s koledarjem in okoliščinami v dnevniku. Vnosi uporabljajo ravni odmerkov; izmerjeno količino ali podatke o izdelku lahko vključiš v opombo. Te ravni ne izračunavajo varnega odmerka in ne nadomestijo kalkulatorja alkoholnih enot. Remedy ima tudi Skupnost. Lokalno spremljanje in informacije, ki jih po lastni izbiri objaviš v Skupnosti, imajo različne posledice za deljenje.
Vodi dnevne zapise z Remedyjem
V dnevnik zapiši uporabo, dneve brez uporabe in okoliščine.
Sunflower: vizualni napredek in vaje
Opis Sunflower v App Store navaja števec treznih dni s cvetovi, mejnike, vaje ob hrepenenju, vodeno pisanje dnevnika, AI Sponsor in skupnost. Nekatere funkcije, vključno z neomejenimi sporočili AI Sponsor, zahtevajo naročnino.
Opis izrecno pove, da aplikacija ne nadomesti strokovne zdravstvene oskrbe ali skrbi za duševno zdravje. AI Sponsor je avtomatizirana funkcija, ne klinični strokovnjak. Prejšnjo trditev o srečanjih smo odstranili, ker je nismo mogli potrditi v uradnem opisu funkcij.
Izberi zapis, ki ga boš uporabljal
Razmisli o Remedyju, če želiš datirane zapise z okoliščinami pri različnih snoveh. Razmisli o Sunflower, če se vizualni napredek po opustitvi in vaje ujemajo s tvojo rutino. Poskusi urediti vnos ali datum opustitve in preveri, kaj se zgodi z obstoječo zgodovino. Vizualna zasnova, ki ti je všeč, ne dokazuje koristi za zdravje.
Druge možnosti primerjaj v našem vodniku za več snovi in primerjavi z I Am Sober.
Preizkusi zapis, ki ga dejansko potrebuješ
- Vnesi dan z uporabo in dan brez nje, nato popravi napako.
- Preveri, ali polja ohranijo tvoje snovi, enote in okoliščine.
- Preglej hrambo v napravi, sinhronizacijo računa, vidnost v skupnosti in nastavitve brisanja.
- Pred plačilom preveri trenutne lokalne naročniške pogoje, izvoz in odpoved.
Aplikacija za spremljanje ni diagnoza, načrt zdravljenja ali služba nujne pomoči. Če potrebuješ pomoč zaradi odtegnitve ali drugih zdravstvenih težav, vprašaj usposobljenega zdravstvenega strokovnjaka o ustrezni oskrbi.
