Remedy dan Sunflower mendukung catatan terkait berbagai zat. Remedy berfokus pada entri harian penggunaan dan tanpa penggunaan beserta konteks jurnal. Sunflower menekankan tampilan visual kemajuan sejak berhenti dan kegiatan terpandu.
Ditulis oleh tim pembuat Remedy. Kami memeriksa deskripsi produk resmi dan implementasi Remedy saat ini. Ini adalah perbandingan editorial, bukan studi klinis atau audit keamanan independen. Rekomendasi kami membahas kecocokan fitur dengan kebutuhan pencatatan; bukan peringkat hasil pengobatan.
Remedy: catatan harian Anda
Remedy mencatat penggunaan dan hari tanpa penggunaan yang telah dikonfirmasi untuk berbagai zat, dengan kalender dan konteks dalam jurnal. Entri menggunakan kategori dosis; Anda dapat menulis jumlah terukur atau rincian produk dalam catatan. Kategori ini tidak menghitung dosis aman atau menggantikan kalkulator satuan alkohol. Remedy juga memiliki Community. Pencatatan lokal dan informasi yang Anda pilih untuk unggah ke Community memiliki konsekuensi berbagi yang berbeda.
Buat catatan harian dengan Remedy
Catat penggunaan, hari tanpa penggunaan, dan konteksnya dalam jurnal.
Sunflower: kemajuan visual dan latihan
Deskripsi Sunflower di App Store menyebut penghitung hari bebas zat dengan bunga, pencapaian, latihan menghadapi keinginan menggunakan zat, jurnal terpandu, AI Sponsor, dan komunitas. Beberapa fitur, termasuk pesan AI Sponsor tanpa batas, memerlukan langganan.
Deskripsi itu secara tegas menyatakan aplikasi tidak menggantikan perawatan medis atau kesehatan mental profesional. AI Sponsor adalah fitur otomatis, bukan tenaga klinis. Kami menghapus klaim sebelumnya tentang pertemuan karena tidak dapat memverifikasinya dalam deskripsi fitur resmi.
Pilih catatan yang akan Anda gunakan
Pertimbangkan Remedy jika Anda menginginkan catatan bertanggal dengan konteks untuk berbagai zat. Pertimbangkan Sunflower jika tampilan kemajuan berhenti dan latihan sesuai dengan rutinitas Anda. Coba sunting entri atau tanggal berhenti dan periksa pengaruhnya pada riwayat yang ada. Desain visual yang Anda sukai tidak membuktikan manfaat kesehatan.
Bandingkan pilihan lain dalam panduan berbagai zat kami dan perbandingan I Am Sober.
Coba catatan yang benar-benar Anda perlukan
- Masukkan satu hari penggunaan dan satu hari tanpa penggunaan, lalu perbaiki kesalahan.
- Periksa apakah kolom mempertahankan jenis zat, satuan, dan konteks Anda.
- Tinjau penyimpanan perangkat, sinkronisasi akun, visibilitas komunitas, dan pengaturan penghapusan.
- Periksa ketentuan langganan setempat yang berlaku, pilihan ekspor, dan pembatalan sebelum membayar.
Aplikasi pencatatan bukan diagnosis, rencana pengobatan, atau layanan darurat. Jika Anda memerlukan bantuan untuk putus zat atau masalah kesehatan lain, tanyakan perawatan yang sesuai kepada tenaga kesehatan yang berkualifikasi.
