Remedy un Sunflower atbalsta ierakstus par dažādām vielām. Remedy uzsver ikdienas lietošanas un nelietošanas ierakstus ar dienasgrāmatas kontekstu. Sunflower izceļ vizuālo progresu kopš lietošanas pārtraukšanas un vadītas aktivitātes.
Rakstu veidojusi Remedy izstrādes komanda. Pārbaudījām oficiālos produktu aprakstus un Remedy pašreizējo darbību. Tas ir redakcionāls salīdzinājums, nevis klīnisks pētījums vai neatkarīgs drošības audits. Ieteikumi raksturo funkciju atbilstību ierakstu vajadzībām; tie nerindo ārstēšanas rezultātus.
Remedy: tavs ikdienas ieraksts
Remedy reģistrē dažādu vielu lietošanu un apstiprinātas dienas bez lietošanas, izmantojot kalendāru un dienasgrāmatas kontekstu. Ierakstos izmanto devu līmeņus; izmērītu daudzumu vai produkta informāciju vari pievienot piezīmē. Šie līmeņi neaprēķina drošu devu un neaizstāj alkohola vienību kalkulatoru. Remedy ir arī Community. Vietējiem ierakstiem un informācijai, ko izvēlies publicēt Community, ir atšķirīgas kopīgošanas sekas.
Veido ikdienas ierakstus ar Remedy
Atzīmē lietošanu, dienas bez lietošanas un apstākļus dienasgrāmatā.
Sunflower: vizuālais progress un vingrinājumi
Sunflower App Store aprakstā minēts atturības dienu skaitītājs ar ziediem, sasniegumi, vingrinājumi tieksmes pārvarēšanai, vadīta dienasgrāmata, AI Sponsor un kopiena. Dažām funkcijām, tostarp neierobežotām AI Sponsor ziņām, vajadzīgs abonements.
Aprakstā skaidri teikts, ka lietotne neaizstāj profesionālu medicīnisko vai garīgās veselības aprūpi. AI Sponsor ir automatizēta funkcija, nevis ārsts. Iepriekšējo apgalvojumu par sanāksmēm noņēmām, jo to nevarējām pārbaudīt oficiālajā funkciju aprakstā.
Izvēlies ierakstu, ko izmantosi
Apsver Remedy, ja vēlies datētus ierakstus ar kontekstu par dažādām vielām. Apsver Sunflower, ja vizuālais progress pēc lietošanas pārtraukšanas un vingrinājumi atbilst tavai rutīnai. Izmēģini ieraksta vai pārtraukšanas datuma labošanu un pārbaudi, kas notiek ar esošo vēsturi. Vizuālais dizains, kas tev patīk, nepierāda ieguvumu veselībai.
Salīdzini citas iespējas mūsu vairāku vielu ceļvedī un I Am Sober salīdzinājumā.
Izmēģini ierakstu, kas tev patiešām vajadzīgs
- Ievadi dienu ar lietošanu un dienu bez lietošanas, pēc tam izlabo kļūdu.
- Pārbaudi, vai lauki saglabā tavas vielas, mērvienības un apstākļus.
- Pārskati glabāšanu ierīcē, konta sinhronizāciju, redzamību kopienā un dzēšanas iestatījumus.
- Pirms maksāšanas pārbaudi pašreizējos vietējos abonēšanas noteikumus, eksportēšanas iespējas un atcelšanu.
Uzskaites lietotne nav diagnoze, ārstēšanas plāns vai neatliekamās palīdzības dienests. Ja vajadzīga palīdzība abstinences simptomu vai citu veselības problēmu dēļ, jautā kvalificētam veselības aprūpes speciālistam par atbilstošu aprūpi.
