Remedy a Sunflower podporujú záznamy súvisiace s rôznymi látkami. Remedy sa sústreďuje na denné záznamy užitia aj dní bez užitia s okolnosťami v denníku. Sunflower zdôrazňuje vizuálny pokrok od skončenia užívania a vedené aktivity.
Napísal tím, ktorý vytvára Remedy. Overili sme oficiálne opisy produktov a súčasnú implementáciu Remedy. Ide o redakčné porovnanie, nie klinickú štúdiu ani nezávislý bezpečnostný audit. Naše odporúčania opisujú súlad funkcií s potrebami zaznamenávania; nezoraďujú výsledky liečby.
Remedy: váš denný záznam
Remedy zaznamenáva užitie a potvrdené dni bez užitia naprieč látkami s kalendárom a okolnosťami v denníku. Záznamy používajú úrovne dávkovania; namerané množstvo alebo podrobnosti o produkte môžete uviesť do poznámky. Tieto úrovne nevypočítavajú bezpečnú dávku ani nenahrádzajú kalkulačku alkoholových jednotiek. Remedy má aj Komunitu. Lokálne sledovanie a informácie, ktoré sa rozhodnete zverejniť v Komunite, majú odlišné dôsledky zdieľania.
Veďte si denné záznamy s Remedy
Zaznamenávajte užitie, dni bez užitia a okolnosti do denníka.
Sunflower: vizuálny pokrok a cvičenia
Opis Sunflower v App Store uvádza počítadlo dní triezvosti s kvetmi, míľniky, cvičenia pri bažení, vedené písanie denníka, AI Sponsor a komunitu. Niektoré funkcie vrátane neobmedzených správ AI Sponsor vyžadujú predplatné.
Opis výslovne uvádza, že aplikácia nenahrádza odbornú zdravotnú starostlivosť ani starostlivosť o duševné zdravie. AI Sponsor je automatizovaná funkcia, nie klinický odborník. Odstránili sme skoršie tvrdenie o stretnutiach, pretože sme ho nevedeli overiť v oficiálnom opise funkcií.
Vyberte záznam, ktorý budete používať
Zvážte Remedy, ak chcete datované záznamy s okolnosťami naprieč látkami. Zvážte Sunflower, ak sa vizuálny pokrok od skončenia užívania a cvičenia hodia do vašej rutiny. Skúste upraviť záznam alebo dátum skončenia a overte, čo sa stane s existujúcou históriou. Vizuálny dizajn, ktorý uprednostňujete, nedokazuje zdravotný prínos.
Ďalšie možnosti porovnajte v našom sprievodcovi pre viacero látok a porovnaní s I Am Sober.
Vyskúšajte záznam, ktorý naozaj potrebujete
- Zadajte deň s užitím a deň bez užitia, potom opravte chybu.
- Overte, či polia zachovávajú vaše látky, jednotky a okolnosti.
- Prezrite ukladanie v zariadení, synchronizáciu účtu, viditeľnosť v komunite a nastavenia mazania.
- Pred platením overte aktuálne miestne podmienky predplatného, export a zrušenie.
Sledovacia aplikácia nie je diagnózou, liečebným plánom ani tiesňovou službou. Ak potrebujete pomoc pri abstinenčných príznakoch alebo iných zdravotných ťažkostiach, opýtajte sa kvalifikovaného zdravotníka na vhodnú starostlivosť.
