Remedy и Sunflower поддържат записи, свързани с различни вещества. Remedy се съсредоточава върху ежедневни записи за употреба и дни без употреба с контекст от дневника. Sunflower поставя акцент върху визуалния напредък от спирането и насочваните дейности.
Материалът е написан от екипа, който разработва Remedy. Проверихме официалните описания на продуктите и текущата реализация на Remedy. Това е редакционно сравнение, а не клинично проучване или независим одит на сигурността. Препоръките ни съпоставят функции с нуждите при водене на записки; те не класират резултатите от лечение.
Remedy: вашите ежедневни записи
Remedy записва употребата и потвърдените дни без употреба на различни вещества, с календар и контекст от дневника. Записите използват категории за нивото на дозата; измереното количество или подробностите за продукта могат да се добавят в бележка. Тези категории не изчисляват безопасна доза и не заместват калкулатор за алкохолни единици. Remedy има и общност. Локалното проследяване, синхронизирането с облака по избор и информацията, която решите да публикувате в общността, имат различни последици за споделянето на данни.
Водете ежедневните си записки с Remedy
Записвайте употребата, дните без употреба и контекста в дневника на едно място.
Sunflower: визуален напредък и упражнения
Описанието на Sunflower в App Store посочва брояч на дни без употреба с цветя, важни етапи, упражнения при силно желание за употреба, насочвано водене на дневник, AI Sponsor и общност. Някои функции, включително неограничени съобщения към AI Sponsor, изискват абонамент.
Описанието изрично казва, че приложението не замества професионална медицинска помощ или грижи за психичното здраве. AI Sponsor е автоматизирана функция, а не медицински специалист. Премахнахме предишно твърдение за срещи, защото не успяхме да го потвърдим в официалното описание на функциите.
Изберете записите, които ще използвате
Обмислете Remedy, ако искате записи с дати и контекст за различни вещества. Обмислете Sunflower, ако визуалният напредък след спиране и упражненията подхождат на рутината ви. Опитайте да редактирате запис или дата на спиране и проверете какво се случва със съществуващата история. Предпочитаният визуален дизайн не доказва здравна полза.
Сравнете други възможности в ръководството за различни вещества и сравнението с I Am Sober.
Изпробвайте записите, които действително ви трябват
- Въведете ден с употреба и ден без употреба, след което поправете грешка.
- Проверете дали полетата запазват нужните вещества, мерни единици и контекст.
- Прегледайте съхранението на устройството, синхронизирането на акаунта, видимостта в общността и настройките за изтриване.
- Преди плащане проверете актуалните местни условия на абонамента, възможностите за експортиране и отказването от абонамента.
Приложението за проследяване не е диагноза, план за лечение или спешна служба. Ако имате нужда от помощ за симптоми на отнемане или други здравни проблеми, обсъдете подходящите грижи с квалифициран медицински специалист.