Remedy dhe Sunflower mbështesin shënime për substanca të ndryshme. Remedy përqendrohet te shënimet ditore me përdorim dhe pa përdorim, bashkë me rrethanat në ditar. Sunflower thekson përparimin vizual që nga lënia dhe aktivitetet e udhëzuara.
Shkruar nga ekipi që krijon Remedy. Kontrolluam përshkrimet zyrtare të produkteve dhe zbatimin aktual të Remedy. Ky është krahasim editorial, jo studim klinik apo auditim i pavarur sigurie. Rekomandimet tona përshkruajnë përputhjen mes funksioneve dhe nevojave për shënime; nuk renditin rezultatet e trajtimit.
Remedy: shënimi yt i përditshëm
Remedy shënon përdorimin dhe ditët e konfirmuara pa përdorim për disa substanca, me kalendar dhe rrethana në ditar. Shënimet përdorin nivele dozimi; një sasi të matur ose hollësi të produktit mund t’i vendosësh në një shënim. Këto nivele nuk llogarisin dozë të sigurt dhe nuk zëvendësojnë një kalkulator njësish alkooli. Remedy ka edhe Komunitetin. Ndjekja lokale dhe informacioni që zgjedh të postosh në Komunitet kanë pasoja të ndryshme për ndarjen e të dhënave.
Mbaj shënime të përditshme me Remedy
Shëno përdorimin, ditët pa përdorim dhe rrethanat në ditar.
Sunflower: përparim vizual dhe ushtrime
Përshkrimi i Sunflower në App Store përmend një numërues ditësh pa përdorim me lule, etapa, ushtrime për dëshirën e fortë për përdorim, ditar të udhëzuar, AI Sponsor dhe komunitet. Disa funksione, përfshirë mesazhet e pakufizuara me AI Sponsor, kërkojnë abonim.
Përshkrimi thotë shprehimisht se aplikacioni nuk zëvendëson kujdesin profesional mjekësor ose të shëndetit mendor. AI Sponsor është funksion i automatizuar, jo profesionist klinik. Hoqëm një pretendim të mëparshëm për takime sepse nuk mundëm ta verifikonim në përshkrimin zyrtar të funksioneve.
Zgjidh shënimin që do të përdorësh
Shqyrto Remedy nëse dëshiron shënime me datë dhe rrethana për disa substanca. Shqyrto Sunflower nëse përparimi vizual pas lënies dhe ushtrimet i përshtaten rutinës tënde. Provo të ndryshosh një shënim ose datën e lënies dhe kontrollo çfarë ndodh me historikun ekzistues. Pamja vizuale që preferon nuk dëshmon një përfitim shëndetësor.
Krahaso mundësi të tjera në udhëzuesin tonë për disa substanca dhe krahasimin me I Am Sober.
Provo shënimin që të duhet realisht
- Shëno një ditë me përdorim dhe një ditë pa përdorim, pastaj korrigjo një gabim.
- Kontrollo nëse fushat i ruajnë substancat, njësitë dhe rrethanat e tua.
- Shqyrto ruajtjen në pajisje, sinkronizimin e llogarisë, dukshmërinë në komunitet dhe cilësimet e fshirjes.
- Kontrollo kushtet aktuale lokale të abonimit, eksportin dhe anulimin përpara pagesës.
Një aplikacion ndjekjeje nuk është diagnozë, plan trajtimi ose shërbim urgjence. Nëse të duhet ndihmë për simptomat nga ndërprerja e përdorimit ose shqetësime të tjera shëndetësore, pyet një profesionist të kualifikuar shëndetësor për kujdesin e përshtatshëm.
