Ibda minn dak li trid tirreġistra. Remedy huwa adattat għal reġistru ta’ kuljum ta’ sustanzi differenti; I Am Sober u Sober Time jagħtu enfasi lill-istadji mingħajr użu u lill-appoġġ bejn il-pari. Reframe u Sunnyside jiffukaw fuq l-alkoħol. Kontatur taż-żmien mingħajr użu, reġistru tal-użu u programm b’coaching iwieġbu mistoqsijiet differenti.
Miktub mit-tim li jiżviluppa Remedy. Iċċekkjajna d-deskrizzjonijiet uffiċjali tal-prodotti; ma għamilniex prova klinika jew awditu indipendenti tas-sigurtà. «L-aħjar għal» jiddeskrivi l-kriterji tal-għażla tagħna, mhux riżultat tas-saħħa mkejjel. Iċċekkja l-ħanut lokali tiegħek għall-offerti u d-disponibbiltà attwali.
Kif għażilna dawn l-apps
Qabbilna l-iskop iddikjarat, il-metodu tar-reġistrazzjoni, il-karatteristiċi tal-appoġġ u l-informazzjoni li għandek tiċċekkja qabel tirreġistra. Inkludejna għodod għar-reġistrazzjoni tal-użu kif ukoll għall-astinenza. Ħallejna barra klassifikazzjonijiet tas-sigurtà iva/le mingħajr appoġġ: karatteristika nieqsa minn paġna ta’ kummerċjalizzazzjoni ma tipprovax li l-app m’għandhiex dik il-karatteristika.
| App | Adattata meta trid | Fokus ippubblikat | X’għandek tiċċekkja qabel tagħżel |
|---|---|---|---|
| Remedy | Reġistru ta’ kuljum ta’ sustanzi differenti | Reġistrazzjoni tal-użu u ta’ ġranet mingħajr użu, djarju, kalendarju, Community | Settings tal-ħażna u tal-qsim; offerta attwali tal-abbonament |
| I Am Sober | Stadji mingħajr użu u responsabbiltà lejn il-pari | Impenji ta’ kuljum, reġistrazzjoni ta’ ġranet mingħajr użu, komunità | Liema karatteristiċi huma inklużi fil-pjan tiegħek |
| Sober Time | Kontatur prominenti taż-żmien mingħajr użu | Żmien, għanijiet, tfaddil, statistika, komunità Talking Sober | Għażliet tal-kontatur u tal-esportazzjoni li huma importanti għalik |
| Reframe | Programm iggwidat dwar l-alkoħol | Edukazzjoni, attivitajiet ta’ kuljum, għodod, komunità | Abbonament u kwalunkwe spiża addizzjonali ta’ coaching |
| Sunnyside | Reġistrazzjoni tal-alkoħol b’appoġġ | Ippjanar, coaching, komunità; servizz mediku separat | Eliġibbiltà għas-servizz u liema pjan jinkludi l-ħtiġijiet tiegħek |
Żomm reġistru ta’ kuljum b’Remedy
Irreġistra l-użu, il-ġranet mingħajr użu u ċ-ċirkostanzi fid-djarju tiegħek.
Remedy: reġistrazzjoni ta’ mudelli bejn sustanzi differenti
Remedy jħallik iżżomm entrati tal-użu, ġranet mingħajr użu u kuntest tad-djarju flimkien. In-noti tar-rilaxx fl-App Store jiddeskrivu wkoll Community. Il-verżjoni preċedenti ta’ dan it-tqabbil qalet bi żball li Remedy ma kellux karatteristiċi ta’ komunità.
Agħżel dan l-istil jekk trid tirrevedi ġimgħa partikolari jew iġġib in-noti tiegħek għal konverżazzjoni ta’ appoġġ. Tikketta tad-doża hija reġistru personali; mhix kalkolu tar-riskju mediku. Irrevedi l-politika tal-privatezza u s-settings tal-qsim qabel tirreġistra dettalji sensittivi.
I Am Sober: impenji u stadji mingħajr użu
I Am Sober jiddeskrivi impenji ta’ kuljum, reġistrazzjoni ta’ stadji u komunitajiet organizzati skont il-vizzji u l-istadji mingħajr użu. Dan jista’ jkun adattat għal min irid impenn ta’ kuljum u stejjer minn pari. Ipprova kif tiddaħħal entrata biex tara jekk taqbadx id-dettalji li trid. Ara t-tqabbil tagħna ta’ Remedy u I Am Sober.
Sober Time: żmien, għanijiet u komunità
Sober Time jenfasizza kontatur f’ħin reali taż-żmien mingħajr użu, għanijiet personali, tfaddil, statistika u l-komunità Talking Sober. Tista’ tikkunsidrah jekk ikun utli għalik tara ż-żmien jiżdied. Is-sit uffiċjali jiddeskrivi statistika, għalhekk l-istqarrija preċedenti li ma kellux analiżi tad-dejta kienet ġenerali wisq.
Reframe u Sunnyside: appoġġ iffukat fuq l-alkoħol
Reframe jiddeskrivi edukazzjoni, attivitajiet u komunità dwar l-alkoħol. Sunnyside jiddeskrivi reġistrazzjoni u coaching, b’servizz mediku separat. Dawn huma rilevanti jekk l-għan tiegħek jikkonċerna l-alkoħol u trid aktar struttura. Is-servizzi mediċi għandhom ir-rekwiżiti tagħhom dwar l-eliġibbiltà u l-ispejjeż.
Għal reġistri tax-xorb u unitajiet tal-alkoħol, uża t-tqabbil separat tal-apps għar-reġistrazzjoni tal-alkoħol. Għal reġistri ta’ diversi sustanzi, ara għażliet għar-reġistrazzjoni ta’ diversi sustanzi.
Mistoqsijiet li għandek twieġeb waqt prova
- Tista’ tirreġistra jum b’użu u jum mingħajr użu mingħajr ma titlef il-kuntest?
- L-app tirreġistra s-sustanza u l-unitajiet li fil-fatt għandek bżonn?
- Tista’ tirrevedi, tikkoreġi, tesporta jew tħassar ir-reġistri tiegħek?
- Liema dejta tibqa’ lokali, tissinkronizza ma’ kont jew tidher f’komunità?
- X’jinkludi l-abbonament lokali tiegħek, u kif tikkanċellah?
App ma tiddijanjostikax disturb tal-użu ta’ sustanzi u ma tissostitwixxix it-trattament. NIAAA javża li persuni b’disturb sever tal-użu tal-alkoħol jistgħu jeħtieġu għajnuna medika biex jevitaw sintomi ta’ astinenza meta jieqfu.
Sors dwar il-prodott
Deskrizzjoni ta’ Remedy fl-App Store u noti tar-rilaxx. Is-sorsi uffiċjali għall-apps l-oħra huma marbuta fis-sezzjonijiet tagħhom.
